Hockey Skills

Представляем Hockey Skills первое приложение по технической и физической подготовке хоккеистов в России.
Мы предлагаем более 250 упражнений и 70 программ тренировок с подробными описаниями и видеоинструкциями по их выполнению, с помощью которых вы сможете развивать силу, ловкость, скорость, выносливость, координацию и гибкость.
Приложение Hockey Skills познакомит вас с упражнениями на льду по категориям:
- Техника катания;
- Техника владения клюшкой;
- Техника паса;
- Техника броска;
- Техника катания+ владение клюшкой;
- Силовая борьба;
с упражнениями и программами тренировок в зале по категориям:
- Кардио;
- Баланс;
- ТРХ;
- Статика;
- Пресс;
- Кроссфит;
- Сила рук;
- Сила ног;
- Взрывная сила;
с упражнениями и программами по стретчингу.
Все упражнения и программы тренировок составлены профессиональными тренерами по хоккею с шайбой.
Introducing Hockey Skills first application for the technical and physical training of hockey players in Russia.
We offer more than 250 exercises and 70 training programs with detailed descriptions and video instructions for their implementation, with which you can develop strength, agility, speed, endurance, coordination and flexibility.
The Hockey Skills app will introduce you to ice exercises by category:
- Technique skating;
- Technique of owning a club;
- Technique pass;
- Technique throw;
- Technique riding + owning a club;
- power struggle;
  with exercises and training programs in the hall by category:
- Cardio;
- Balance;
- TPH;
- Statics;
- Press;
- CrossFit;
- Strength of hands;
- Leg strength;
- explosive power;
 with exercises and programs for stretching.
All the exercises and training programs are compiled by professional ice hockey coaches.