7 Minute Workout - HIIT Weight

「時間ではない」はもはや有効な言い訳ではありません！わずか7分で体を究極の脂肪燃焼モードにしてください！iTunesとGoogle Playで＃1C25K®（Couchto 5K）アプリを作成した同じ人々によって作られました！
•ACSMのHealth＆amp;で公開されている科学的に証明されたプログラムに基づいています。Fitness Journal。
•これらの12の高強度エクササイズには、機器が必要ありません。つまり、どこでもできることを意味します。
•HIIT（高強度インターバルトレーニング）には、CrossFitトレーニングと同じ利点がたくさんあります。
•7分間のワークアウトは、始めたばかりのベテランであろうと、すべてのフィットネスレベルに最適です。
•各ワークアウトを実行するときに、楽しい成果を獲得してロックを解除してください！明確な教育ビデオは、各エクササイズを正しく安全に実行するのに役立ちます。
•この健康とフィットネスのコミュニティに8,000,000人以上が参加しています！
★機能★
•簡単な直感的な見事なデザイン。あなたがしなければならないのは「開始するためにスライド」です！
•すべてのエクササイズに役立つ教育ビデオ。エクササイズ。
•カウントダウン音声の手がかりが残っていることを知っているので、
•やる気を維持するための賞と楽しい成果！
•ルーチンを変更し、物事を新鮮でエキサイティングに保つためのオプションの追加のトレーニング。
•ランナー向けに作成および調整された特定のトレーニングさえあり、柔軟性、怪我の予防、コア強化に役立ちます。
★Proアップグレード★
•トレーニングログを参照して、すべての進捗状況を振り返ることができます。
•余分な火傷のためにより多くの回路を追加してください！
★Ultimate Warrior Upgrade★
•すべてのトレーニングを取得
•すべてのプロのアップグレード設定を取得
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