30 Day Workout
4.7
健康＆フィットネス | 8.1MB
説明
あなたが取り組んでいる最後の大きなプロジェクトについて考えてください。あなたは達成するもののリストを作りました、そして、それが行われるまでそれらを一度に1つずつ見逃してチェックしました。なぜフィットネスのためにそれをしないのですか？
30日間のワークアウトはあなたのためだけに作成された完全なワークアウトシステムです！これらの3つのフィットネス要素 -
Cardio、筋力トレーニング、そして柔軟性を組み合わせる。あなたはあなたの全身を訓練し強化し、それをバランスの取れた、そして心を健康に保ちます。
リアル、永続的な成功は、いくつかの大規模な努力ではなく、毎日毎日取られた一連の小さなステップで作成されますが、これを開始すると挑戦、あなたは止めたくないでしょう。あなたは私たちのようになるでしょう：安心して汗をかいて滴り落ちる。
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