10毎日の腹筋エクササイズ
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健康＆フィットネス | 2.0MB
説明
このアプリは、あなたが、脂肪を燃焼腹筋を取得し、あなたの腹筋を維持するのに役立ちます。アプリは、誰もが行うことができます10最も一般的な腹筋運動が含まれています。6パックの腹筋を取得するために10エクササイズを毎日実行します。ワークアウトを行うと、あなたが健康で強く感じさせるエネルギーを改善し、体重をコントロールします。運動は、体のあらゆる部分に利益をもたらします。あなたは、ワークアウトのための任意の機器を必要としません。ログを毎日アブワークアウトを完了します。
***特徴***
- 無料とシンプル
- 10腹筋エクササイズ
- ワークアウトのログ
- セットリマインダー
- 難易度
- アニメーションは、各運動を行う方法を示します
毎日のトレーニングルーチンは、基本的なクランチ、代替ヒールタッチ、レッグアップクランチが含まれてい達するクランチ、フラッターキック、足がレイズ、Vクランチ、自転車のクランチ、垂直脚部のクランチと脚リフト付き板を武装。
あなたが訓練していない場合、これはあなたのための完璧なアプリです。このフィットネスアプリで腹筋を取得します。それは日常の速い結果を取得してください。
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