Домашний тренер - Тренировки дома

Penjabaran dari 9apps Домашний тренер

Saya mau merekomendasikan kamu sebuah aplikasi yang lagi banyak di download. 30,000+ Pengguna mendownload Домашний тренер - Тренировки дома versi terbaru di 9Apps secara gratis! Ketika kamu klik, applikasi akan di download, tunggu hingga proses instalasi selesai dan kamu dapat mulai bermain. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2018-03-04. Tersedia download gratis di 9Apps.
"Manajer rumah" - sebuah aplikasi yang efektif untuk latihan di rumah!
Di bagian yang disebut - olahraga, berbagai macam latihan untuk latihan di rumah, yang akan memberi Anda kesempatan untuk bekerja semua kelompok otot rumah tanpa menggunakan peralatan olahraga, dumbbells. Lampiran jumlah yang memadai latihan untuk latihan rumah yang tidak memerlukan peralatan apapun. Untuk melakukan latihan ini di rumah, Anda dapat menggunakan bobot tersedia untuk Anda.
Juga, dalam beberapa latihan, Anda harus menggunakan expander adalah satu-satunya peralatan olahraga yang diinginkan bagi Anda untuk memiliki dalam rangka untuk itu untuk latihan di rumah dengan bantuan aplikasi ini, tetapi tidak wajib.
Dengan latihan yang diajukan, Anda dapat melatih di rumah dan mencapai hasil yang sangat baik.
Dalam rangka untuk mempelajari teknik-teknik setiap latihan dan dengan demikian meningkatkan efektivitas pelatihan, disajikan gambar animasi dan penjelasan singkat tapi jelas.
Latihan untuk latihan di rumah, kami telah mengumpulkan untuk Anda cocok untuk pria dan wanita.
Dalam program pelatihan, Anda akan menemukan program yang efektif untuk bagian pelatihan rumah dibagi ke dalam program pelatihan untuk perempuan dalam program rumah dan rumah untuk latihan pria.
Program untuk latihan rumah yang dipilih tersebut dengan mempertimbangkan tujuan pelatihan: untuk pemula, untuk menurunkan berat badan, kehilangan lemak, dan untuk bantuan, serta satu set massa dan meningkatkan kekuatan.
Untuk anak perempuan akan berguna latihan rumah untuk glutes. Karena ada program pelatihan untuk menurunkan berat badan. Jika Anda belum pernah melakukan, Anda akan mendapatkan keuntungan dari program pelatihan untuk pemula. Karena ada Training Circuit.
lampiran memberikan latihan untuk melatih rumah untuk kelompok-kelompok seperti otot:
✓ otot Leher
✓ Bahu
✓ Kembali
✓ Otot-otot dada
✓ bisep
✓ triceps
✓ Forearm
✓ Tekan
✓ Kaki
Stopwatch dan timer, memungkinkan Anda untuk merekam latihan Anda, serta melacak waktu beristirahat selama latihan, dan waktu latihan dan istirahat antara set selama latihan di rumah akan memungkinkan Anda untuk tepat memenuhi persyaratan program pelatihan, dan itu akan membantu untuk mencapai set lebih cepat tujuan.
Menggunakan aplikasi kami, pelatihan di rumah akan memungkinkan: untuk memompa rumah untuk memompa otot-otot rumah, memompa pers di rumah, melotot bisep, pompa Pecs, pompa lengan, tangan rumah pompa untuk memompa otot-otot gluteal memompa belakang rumah.
Dan hanya sebagai efektif untuk memompa di rumah, mendapatkan massa otot, meningkatkan kesehatan mereka, menurunkan berat badan, meningkatkan kekuatan, daya tahan, membuat lega otot.
Jika Anda tidak memiliki waktu atau keinginan untuk pergi ke gym, latihan singkat di rumah tanpa mengunjungi gym, akan membawa Anda dalam bentuk dan membantu untuk membangun tubuh impian Anda. Dengan rumah kebugaran aplikasi kita akan lebih mudah dan lebih efisien.
Terlibat dengan aplikasi Anda "Pelatihan untuk rumah" dan lihat hasilnya dalam beberapa minggu. Memompa otot-otot rumah benar-benar hanya perlu sedikit usaha. Hal utama adalah untuk mengatasi kemalasan dan mulai berlatih di rumah, dan aplikasi kami akan membantu dalam hal ini. Mulai melatih Anda akan melihat bagaimana untuk meningkatkan kondisi tubuh, serta bangkit. Olahraga adalah jaminan kesehatan, dan tidak peduli di mana Anda terlibat dalam, di gym atau berolahraga di rumah yang telah Anda pilih.