Saat ini, kami menemukan aplikasi yang sangat populer. 30,000+ Pengguna mendownload Simple Training Exercise Tutorials versi terbaru di 9Apps secara gratis! Aplikasi ini sudah cukup berbeda dari versi sebelumnya. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-07-26. Download lebih banyak aplikasi dan update setiap hari di 9APPS.
Dapatkan latihan berat bebas dalam bentuk terbaik dalam hidup Anda dengan ribuan latihan di rumah dan program pelatihan pribadi yang membantu Anda menghancurkan tujuan kebugaran Anda. Pelatihan latihan pelatihan adalah aplikasi TOP di Android - latihan Download latihan sekarang untuk "memiliki latihan Anda" dengan semua tips dan motivasi yang Anda butuhkan dengan latihan latihan.
berat bebas workouts untuk pelatih pribadi Anda bersertifikat memandu Anda melalui latihan di rumah dengan waktunya langkah-demi-langkah audio, foto dan video yang petunjuk lengkap dengan dorongan! Apakah Anda sedang melakukan latihan berat badan di rumah atau mengangkat beban di gym, Workout Skimble Trainer adalah pendamping kebugaran utama. Anda juga dapat memilih area fokus Anda dan menggunakan aplikasi ini untuk mendapatkan six pack, menurunkan berat badan, meningkatkan stroke, latihan yoga, dan banyak lagi.
Tanpa nyeri sendi. latihan untuk lakukan di rumah Memiliki tubuh yang indah membuat Anda lebih percaya diri dalam penampilan dengan latihan di rumah. Bebas dari radikal bebas. Penelitian membuktikan bahwa mereka adalah latihan beban rajin mampu melepaskan radikal bebas lebih cepat daripada mereka yang tidak pernah memiliki. Memperbesar lengan. Untuk pria yang memiliki lengan kecil sering tidak stabil, tidak percaya diri latihan latihan di pakai shirts.bodybuilding lengan pendek latihan latihan untuk lakukan di rumah dengan kebugaran dumbbells Lengan latihan waktu membangun otot dan mendapatkan ukuran yang Anda inginkan. Otot-otot lengan dibagi menjadi tiga bagian: bisep, trisep dan lengan. Semuanya harus di kereta, tak seorang pun ingin memiliki otot-otot lengan tidak seimbang. Aplikasi ini menyajikan tutorial bagian pelatihan kesehatan lengan Anda.
Hammer Curl, latihan binaraga Membuat berdiri atau posisi duduk di bangku cadangan, Memegang dumbbell dalam posisi untuk memegang palu, lengan mulai posisi bawah dan mengangkat dumbel dan posisi lengan kanan. Biceps Curl Dumbbells untuk Pelatihan.
Ada abs, pantat dan tantangan dari seluruh tubuh dalam aplikasi, dumbbells kebugaran dan masing-masing dibagi menjadi 3 tingkatan, dari pemula untuk pro. Anda akan menemukan latihan yang tepat untuk Anda. Mulai melakukan 30 hari tantangan sekarang, latihan untuk lakukan di rumah dan setelah 30 hari Anda mungkin menemukan bahwa tidak hanya kondisi fisik Anda, tetapi juga kondisi emosional dan intelektual Anda telah berubah.
Latihan dengan latihan berat bebas dapat mencakup praktek-praktek seperti: kram perut, ketinggian betis, kursi jongkok, ekstensi batang, lutut tinggi, pengintai, menyodorkan, membesarkan kaki, pendaki gunung, papan, pukulan, membungkuk, jongkok, petualangan di kursi, triceps terjun di kursi, kebugaran dumbbells pembagi The duduk dan ini hanyalah puncak gunung es.
9Apps 4.9
