Pernahkah kamu membaca suatu review mengenai sebuah aplikasi ? 20,000+ Pengguna mendownload Pantorrillas o gemelos ejercicios de simetría versi terbaru di 9Apps secara gratis! Jika kamu tidak nyaman dengan versi yang lama maka kamu bisa update sekarang. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-12-26. Aplikasi baru telah di rilis, anda dapat mendownloadnya dan berbagi dengan teman anda!
Betis atau kembar adalah salah satu otot yang memberikan kurang penting ketika melatih mereka, tapi kita harus jelas bahwa jika Anda ingin memiliki kaki yang sempurna, seimbang dan simetris harus melatih betis.
Ada beberapa jenis latihan untuk anak sapi atau kembar, penting untuk melatih lebih teratur, bahkan ketika Anda tidak bekerja kaki Anda, cobalah untuk memasukkan mereka dengan kelompok otot lainnya.
Jadi menggabungkan beberapa jenis latihan, gerakan dilakukan dengan benar, ingat bahwa anak sapi meskipun otot kecil, tidak begitu mudah untuk meningkatkan ukurannya, sehingga kita harus meningkatkan frekuensi dan berat beban di gym.
9Apps 4.9
