: ব্যায়াম ছাড়া ভুঁড়ি কমানোর উপায়

3.0.0 for Android

3.0 | 100,000+ Instal

appsstore

Unduh APK（1.8MB）

ব্যায়াম ছাড়া ভুঁড়ি কমানোর উপায় screenshot 1

ব্যায়াম ছাড়া ভুঁড়ি কমানোর উপায় screenshot 2

ব্যায়াম ছাড়া ভুঁড়ি কমানোর উপায় screenshot 3

Penjabaran dari 9apps ব্যায়াম ছাড়া ভুঁড়ি কমানোর উপায়

রোজ সকালে এক গ্লাস গরম লেবুর শরবত
সাদা ভাতের বদলে লাল চালের ভাত
চিনিযুক্ত খাবার একেবারেই না
প্রচুর পানি পান করুন
রোজ তিন কোয়া রসুন
মসলা খান
প্রচুর ফল ও সবজি
মাংস থেকে দূরে থাকুন