Percaya apa nggak! 10,000+ Pengguna mendownload Yoga for Complete Beginners versi terbaru di 9Apps secara gratis! Bukan sekedar aplikasi, ini akan mengajarkanmu cara menggunakannya. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2016-05-21. 9Apps percaya Anda akan menikmati aplikasi lucu ini.
Baru yoga? Mulai di sini dengan latihan ini untuk pemula lengkap.
Kelas ini bagi para pemula yang sangat bagus untuk orang-orang yang baru memulai dengan yoga, senior, atau siapa saja yang mencari untuk kelas peregangan lembut.
Keindahan praktek kuno ini adalah itu menyajikan apa yang ingin Anda, itu selalu berhasil untuk memenuhi dan membantu dalam transformasi yang luar biasa. Tapi Anda harus berlatih. Anda hanya harus berlatih. Yoga bukan tentang apa yang Anda lakukan, tapi bagaimana Anda melakukannya. Ini adalah tentang pengalaman. Ini bukan tentang menjadi seseorang yang Anda tidak- tetapi, kembali ke benar mengagumkan Anda.
Ini urutan yoga 15 menit lembut untuk pemula dirancang untuk memberikan relaksasi yang lebih besar, lebih banyak energi dan sukacita. Ini menggabungkan serangkaian relaksasi berpose untuk punggung bawah. latihan bahu untuk bersantai leher dan bahu. Duduk membungkuk ke depan untuk fleksibilitas. Bidang miring untuk memperkuat belakang. memutar tulang belakang untuk pijat yang baik dari organ-organ perut. relaksasi akhir untuk benar-benar membiarkan pergi. Anda akan merasa kenyang segar dan diisi ulang dengan latihan-latihan ini.
Pergi ke tikar dan mulai membangun fondasi dari latihan yoga Anda sendiri dengan 15 menit rutinitas ini.
Mencobanya!
9Apps 4.9
