Artikel ini mengenai aplikasi HOT untuk Android. 10,000+ Pengguna mendownload Yoga For Beginners versi terbaru di 9Apps secara gratis! Ini adalah salah satu aplikasi favorit saya. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-09-23. Itu dia! Kamu sudah selesai?
Dapatkan lebih banyak dari latihan Anda berjalan dengan yoga. Memperkuat dan memperpanjang otot-otot kaki Anda, meningkatkan fleksibilitas dan mencegah cedera dengan pose yoga ini dan urutan untuk pelari.
Menjalankan adalah latihan biomekanik kompleks yang memanfaatkan banyak otot tubuh. Hal ini menuntut tingkat tinggi adaptasi untuk menyerap getaran langkah kaki dan menangani stres fisik berhenti mendadak dan akselerasi dan strain fisik lari jarak jauh. Yoga untuk Runner alamat kebutuhan tersebut. Ini membantu mengembangkan elastisitas dalam kelompok otot utama yang terlibat dalam menjalankan. Hal ini juga mengaktifkan mereka biasanya sulit dijangkau otot dan tendon yang jauh di dalam korset panggul tetapi yang memainkan peran penting dalam postur dan berjalan kiprah. Dilakukan secara teratur Yoga untuk Runner akan membebaskan tubuh Anda untuk hanya berjalan lebih baik.
9Apps 4.9
