Sudah menemukan beberapa aplikasi menarik? 20,000+ Pengguna mendownload Yoga versi terbaru di 9Apps secara gratis! Untungnya, mudah untuk mendapatkan aplikasi populer ini. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-05-29. Baca keterangan berikut untuk melihat informasi selengkapnya.
yoga
Ini adalah disiplin di mana tubuh tumbuh, pikiran, dan jiwa. Yoga lahir di India dan merupakan praktek yang sangat umum dari meditasi dalam agama Hindu.
Jenis Yoga: Mereka sebenarnya cabang yoga. jenis yoga memiliki tujuan yang sama penyatuan tubuh dan pikiran adalah sebagai berikut:
• Yoga Bhakti
• Yoga Hatha
• Japa Yoga atau Yoga mantra
• Yoga Jnana
• Yoga Karma
• Yoga Tantra
• Yoga Laya atau Kundalini Yoga
• Raja Yoga
• Yoga Kriya
• Yoga Sahaja
• Anusara Yoga
• Yoga Kripalu
• Yoga Air
Postur Yoga: postur Yoga, yang disebut asana, adalah latihan yang menyatukan tubuh dan pikiran. Tidak terdiri dari meniru posisi tertentu, tetapi pada pencapaian keseimbangan dan konsentrasi pada saat itu, dengan pernapasan yang tepat.
Untuk berlatih postur yoga penting untuk mempertimbangkan tiga faktor:
• Imobilitas
• Relaksasi
• Durasi
Postur adalah:
• Loto
• Cat The
• El Niño
• Anjing
• The Frog
• The Cobra
• La Vela
• Ketua
• The Warrior
• Ikan
• Sapi
• Penghormatan Matahari
Yoga dan Pernapasan: Dalam yoga sangat penting untuk dipertimbangkan pernapasan, seperti melalui pernapasan seperti relaksasi dicapai, dan dengan itu meditasi.
9Apps 4.9
