Download the official version of India apps from 9apps now. 20,000+ users downloaded Workout Plans latest version on 9Apps for free every week! Many latest version apps provided on 9Apps too. This hot app was released on 2018-04-17. It is available as a free download on 9Apps.
Here your get different Workout Plans and tips by known people like: Zyzz,Brandon Carter, Rob Riches and many other. Here you can learn to lose weight, gain weitgh, get ripped fast and easy.
fitness, When you do weight training you have to look before a
gym or bodybuilding room and bodybuilding workout how to say it, and it is important to set up a program corresponding to your goal - fitness -. This one can be to gain muscle or weight with a strength training exercise and a fitness program that says bodybuilding, get rid of extra pounds, prepare a sporting season or just regain and maintain one's fitness, bodybuilding workout, cardio workout
workout plan You will find in our application bodybuilding exercise or different weight training programs workout plan, for weight gain, strength or weight loss. Whether you are a beginner or experienced, our programs and tips will help you make the most of your progress. You just have to let yourself be guided. _ workout plan _ bodybuilding workout
pectoral programs:
muscle pectoral programs, For most practitioners, the pectoral session is the "best" of the week in terms of training in the weight room. Here we offer many programs "bodybuilding exercise" for "pectoral". If the ranges of reps are decreasing, the pyramid load must be increased at each set; if the series still has the same reps, choose a stressful load and keep there for each of the series indicated for the corresponding exercise.workout plan, muscle
abdominal programs:
muscle abb workout and abdominal, The general obsession of a firm and well defined abdominal strap is not ready to stop, if we judge by the number of advertisements for the material intended to work this part of the body is the fitness.abb workout The only problem with these devices as with most bodybuilding programs for "abdominal" abs, even those used by beginner and intermediate bodybuilders is the lack of progression in the training approach.abb workout
you will find in our application several exercises of bodybuilding abs, bodybuilding workout
arm programs
muscle, Energize your biceps session! Raise the load, then lower it. Here is a list of programs categorized by level and purpose for you to forge bulky and powerful arms. For all the exercises mentioned in our programs, cardio workout
leg programs
Energize your biceps session! Raise the load, then lower it. Here is a list of programs categorized by level and purpose for you to forge bulky and powerful arms. For all the exercises mentioned in our programs,cardio workout
progrmmes shoulders
Wider, more muscular, stronger! If you want shoulders that meet all three criteria, no matter what your level, follow our tips and weight training for shoulders. As the muscle of the shoulder has three beams, it is necessary to work from several angles so that its development is complete. The frontal elevations particularly solicit the anterior beam. cardio workout
back programs
Bodybuilding back, The back is composed of several groups of muscles as important as each other. We offer here a collection of programs for you to forge a broad, muscular and solid back such a carapace, cardio workout
This app is ad free.
Berikut Anda mendapatkan Rencana Workout yang berbeda dan tips oleh orang-orang terkenal seperti: Zyzz, Brandon Carter, Rob Riches dan banyak lainnya. Di sini Anda dapat belajar untuk menurunkan berat badan, mendapatkan weitgh, mendapatkan ripped cepat dan mudah.
kebugaran, Ketika Anda melakukan latihan beban Anda harus melihat sebelum
gym atau binaraga ruang dan binaraga latihan bagaimana mengatakannya, dan itu penting untuk mengatur program yang sesuai dengan tujuan Anda - kebugaran -. Yang satu ini bisa untuk mendapatkan otot atau berat badan dengan latihan kekuatan dan program kebugaran yang mengatakan binaraga, menyingkirkan pound ekstra, mempersiapkan musim olahraga atau hanya mendapatkan kembali dan menjaga seseorang kebugaran, binaraga latihan, latihan kardio
rencana latihan Anda akan menemukan dalam latihan aplikasi binaraga kami atau latihan beban yang berbeda rencana program latihan, untuk mendapatkan berat badan, kekuatan atau penurunan berat badan. Apakah Anda seorang pemula atau berpengalaman, program dan tips kami akan membantu Anda membuat sebagian besar kemajuan Anda. Anda hanya perlu membiarkan diri dibimbing. _ Rencana latihan _ binaraga latihan
program dada:
program dada otot, Bagi kebanyakan praktisi, sesi dada adalah "terbaik" dalam seminggu dalam hal pelatihan di ruang berat. Di sini kami menawarkan banyak program "binaraga latihan" untuk "dada". Jika rentang repetisi menurun, beban piramida harus meningkat pada setiap set; jika seri masih memiliki repetisi yang sama, memilih beban stres dan tetap ada untuk masing-masing seri diindikasikan untuk rencana exercise.workout sesuai, otot
program perut:
otot abb latihan dan perut, Obsesi umum dari suatu perusahaan dan tali perut didefinisikan dengan baik tidak siap untuk berhenti, jika kita menilai dengan jumlah iklan untuk bahan dimaksudkan untuk bekerja ini bagian tubuh adalah latihan fitness.abb-satunya masalah dengan perangkat tersebut seperti kebanyakan program binaraga untuk abs "perut", bahkan yang digunakan oleh pemula dan binaragawan menengah adalah kurangnya kemajuan dalam latihan pelatihan approach.abb
Anda akan menemukan dalam aplikasi beberapa latihan kami binaraga abs, binaraga latihan
program lengan
otot, Berikan energi sesi bisep Anda! Angkat beban, kemudian menurunkannya. Berikut adalah daftar program dikategorikan berdasarkan tingkat dan tujuan Anda untuk menempa senjata besar dan kuat. Untuk semua latihan yang disebutkan dalam program kami, latihan cardio
program leg
Berikan energi sesi bisep Anda! Angkat beban, kemudian menurunkannya. Berikut adalah daftar program dikategorikan berdasarkan tingkat dan tujuan Anda untuk menempa senjata besar dan kuat. Untuk semua latihan yang disebutkan dalam program kami, latihan cardio
bahu progrmmes
Yang lebih luas, lebih berotot, kuat! Jika Anda ingin bahu yang memenuhi ketiga kriteria, tidak peduli apa tingkat Anda, ikuti tips dan latihan beban untuk bahu. Sebagai otot bahu memiliki tiga balok, perlu untuk bekerja dari beberapa sudut sehingga perkembangannya selesai. Ketinggian frontal terutama meminta balok anterior. latihan cardio
program kembali
Binaraga kembali, kembali ini terdiri dari beberapa kelompok otot sama pentingnya dengan satu sama lain. Kami tawarkan di sini kumpulan program bagi Anda untuk menempa luas, berotot dan padat kembali karapas seperti itu, latihan cardio
Aplikasi ini adalah iklan gratis.
9Apps 4.9
