Welcome to the official store for application World. 30,000+ users downloaded FHP Correction latest version on 9Apps for free every week! The App has powerful functions. This hot app was released on 2019-05-29. I believe that if you are an android apps lover, you would not miss it.
Being aware of the problem is the first step in fixing bad posture. We will help you determinate what is the problem and how to fix forward head posture. Neck stretches and neck exercises will help you regain control of your neck position and good posture overall. Download it now and start improving your posture!
You can choose between Female and Male trainer to guide you in our application. Bad neck posture is one of the leading causes of shoulder tension, back pain and neck pain.
Correct posture is important for your overall health and wellbeing. Correct posture aligns everything in your body in proper position. Your body can only function optimally if you have a proper head position and overall good posture.
We will show you How to fix Forward Head Posture - “Text Neck” with scientifically proven methods. Our custom exercises with guided training are the perfect way to help you improve posture. All exercises are easy and safe to do and you need only 5-8 minutes of your time. Training programs are based on dynamic and static exercises and stretching for the neck to develop proper and healthy posture.
Proper head posture will reduce neck pain. Our app is great as a neck pain treatment with specific exercises and stretches to improve posture.
Corrective exercises combined with stretches will help in reversing forward head posture, neck pain, and back pain.
The biggest problem with Forward Head Posture is that when your head is pulled forward the additional pressure on your neck, shoulders and back rise dramatically causing serious tissue damage. For every inch, your head is thrust forward from its natural position, it adds another 10-12 Lbs of stress to your neck, shoulder, back and ultimately spine.
Forward Head Posture Symptoms:
Back Pain
Neck Pain
Chronic Neck Pain
Restricted Breathing
Headaches and migraines
Insomnia
Chronic Fatigue
Mood Swings
Numbness and tingling in the arms, hands, and fingers
Hunchback
Pinched nerve in neck
Bad shoulder posture.
Neck muscles pain relief - The muscles in the neck and in shoulders are responsible for the tension that often leads to a painful, stiff neck. Our stretches of the neck at the end of the training program will relieve pain in your neck. Neck spasms may happen from poor neck posture and when neck muscles go into spasm, the spasm can even cause headaches.
This application is created based on years of scientific research in Medicine and Physiology.
Our training program is optimal for your health and for your Forward Head Posture Correction, start it as soon as possible and enjoy all the benefits that good posture provides
Menyadari masalah adalah langkah pertama dalam memperbaiki postur tubuh yang buruk. Kami akan membantu Anda menentukan apa masalahnya dan bagaimana cara memperbaiki postur kepala ke depan. Peregangan leher dan latihan leher akan membantu Anda mendapatkan kembali kendali atas posisi leher Anda dan postur yang baik secara keseluruhan. Unduh sekarang dan mulailah memperbaiki postur tubuh Anda!
Anda dapat memilih antara pelatih Wanita dan Pria untuk memandu Anda dalam aplikasi kami. Postur leher yang buruk adalah salah satu penyebab utama ketegangan bahu, sakit punggung dan sakit leher.
Postur tubuh yang benar penting untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Postur tubuh yang benar menyelaraskan semua yang ada di tubuh Anda pada posisi yang tepat. Tubuh Anda hanya dapat berfungsi secara optimal jika Anda memiliki posisi kepala yang tepat dan postur tubuh yang baik secara keseluruhan.
Kami akan menunjukkan kepada Anda Bagaimana cara memperbaiki Postur Kepala Maju - “Leher Teks” dengan metode yang telah terbukti secara ilmiah. Latihan khusus kami dengan pelatihan terbimbing adalah cara sempurna untuk membantu Anda memperbaiki postur. Semua latihan mudah dan aman untuk dilakukan dan Anda hanya perlu 5-8 menit dari waktu Anda. Program pelatihan didasarkan pada latihan yang dinamis dan statis dan peregangan pada leher untuk mengembangkan postur yang benar dan sehat.
Postur kepala yang tepat akan mengurangi nyeri leher. Aplikasi kami sangat bagus sebagai pengobatan nyeri leher dengan latihan khusus dan peregangan untuk memperbaiki postur tubuh.
Latihan korektif yang dikombinasikan dengan peregangan akan membantu dalam membalikkan postur kepala ke depan, sakit leher, dan sakit punggung.
Masalah terbesar dengan Forward Head Posture adalah ketika kepala Anda ditarik ke depan, tekanan tambahan pada leher Anda, bahu dan punggung naik secara dramatis menyebabkan kerusakan jaringan yang serius. Untuk setiap inci, kepala Anda didorong ke depan dari posisi aslinya, ia menambah 10-12 Lbs tekanan pada leher, bahu, punggung, dan akhirnya tulang punggung.
Gejala Postur Kepala Ke Depan:
Sakit punggung
Sakit leher
Nyeri Leher Kronis
Pernapasan Terbatas
Sakit kepala dan migrain
Insomnia
Kelelahan kronis
Perubahan suasana hati
Mati rasa dan kesemutan di lengan, tangan, dan jari
Orang bungkuk
Saraf terjepit di leher
Postur bahu yang buruk.
EckLonggarkan nyeri otot baru - Otot-otot di leher dan bahu bertanggung jawab atas ketegangan yang sering mengarah ke leher yang sakit dan kaku. Peregangan leher kami di akhir program pelatihan akan menghilangkan rasa sakit di leher Anda. Kejang leher dapat terjadi karena postur leher yang buruk dan ketika otot leher mengalami kejang, kejang bahkan dapat menyebabkan sakit kepala.
Aplikasi ini dibuat berdasarkan tahun penelitian ilmiah dalam Kedokteran dan Fisiologi.
Program pelatihan kami optimal untuk kesehatan Anda dan untuk Koreksi Postur Kepala Teruskan Anda, mulailah sesegera mungkin dan nikmati semua manfaat yang disediakan oleh postur yang baik
9Apps 4.9
