Dapat dikatakan dengan yakin bahwa 20,000+ Pengguna mendownload Sleep versi terbaru di 9Apps secara gratis! Aplikasi paling mantap di dunia sedang menunggumu di sini. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-01-25. Temukan aplikasi Android yang Anda cari di id.9Apps.com .
Tidur malam yang baik dimulai dengan mengambil kembali kendali dari hari Anda.
aplikasi tidur memberi Anda alat dan pengetahuan untuk tidur lebih baik di malam hari. kebiasaan baru tidak akan terbentuk jika mereka tidak mudah untuk mengakses, ini adalah mengapa kita telah menciptakan sebuah array dari CBT (Cognitive Behavioral Therapy) alat yang mudah digunakan yang memungkinkan Anda untuk tidur lebih baik dan menyingkirkan insomnia.
fungsionalitas inti:
Latihan Mindfulness Audio untuk membantu Anda bersantai dan tidur lebih baik
Sebuah tes evaluasi tidur seminggu sekali
Sebuah checklist rutinitas tidur yang membantu tubuh dan pikiran Anda mempersiapkan diri untuk malam
Sebuah latihan CBT untuk membantu Anda menyingkirkan pola pikir negatif yang menghentikan Anda dari jatuh tidur
Bimbingan bagaimana Anda dapat menangani mengkhawatirkan pikiran ketika Anda ingin bersantai dan pergi tidur
Jadwal hari / malam cerdas untuk meningkatkan bantuan dengan rutinitas tidur Anda, benar-benar berdasarkan preferensi waktu tidur pribadi Anda.
Akses cepat melalui bagian audio ke playlist Spotify santai dikuratori oleh kami
Bug fixes
9Apps 4.9
