It is a truth that 20,000+ users downloaded Seven Minute Workout latest version on 9Apps for free every week! This app has been greatly welcomed in India. This hot app was released on 2019-08-15. Read the following paragraph to see more information.
Seven Minute Workout provides daily workout routines for all your main muscle groups. In just a few minutes a day, you can build muscles and keep fitness at home without having to go to the gym. No equipment or coach needed, all exercises can be performed with just your body weight.
The app has workouts for your abs, chest, legs, arms and butt as well as full body workouts. All the workouts are designed by experts. None of them need equipment, so there's no need to go to the gym. Even though it just takes a few minutes a day, it can effectively tone your muscles and help you get six pack abs at home.
The warm-up and stretching routines are designed to make sure you exercise in a scientific way. With animations and video guidance for each exercise, you can make sure you use the right form during each exercise.
Stick with our Seven Minute Workout, and you will notice a change in your body in just a few short weeks.
Features
* Warm-up and stretching routines
* Customize your workout reminders
* Detailed video and animation guides
* Lose weight with a personal trainer
* Share with your friends on social media
* Sync data with Google Fit
More features coming soon, such as sync data with Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal...
Bodybuilding App
Looking for a bodybuilding app? No satisfied bodybuilding app? Try our build muscle app! This build muscle app has effective muscle building workout, and all muscle building workout is designed by expert.
Strength Training App
It's not only just a build muscle app, but also a strength training app. If you are still looking for muscle building workout, muscle building apps or strength training app, this muscle building apps is the best one you can find among the muscle building apps.
Seven Minute Workout for Men
Want effective home workouts for men? We provide different home workouts for men to workout at home. The home workout for men is proven to help you get six pack abs in a short time. You'll find the home workout for men that most suitable for you. Try our home workout for men now!
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
The best fat burning workouts & hiit workouts for better body shape. Burn calories with fat burning workouts, and combine with hiit workouts to get the best results.
Multiple Exercises
Push ups, squats, sit ups, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges...
Fitness Coach
The best fitness apps and workout apps. All sport and gym workout in this workout apps and fitness apps are designed by professional fitness coach. Sport and gym workout guide through the exercise, gym workout and sport, just like having a personal fitness coach in your pocket!
Seven Minute Workout menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak diperlukan peralatan atau pelatih, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.
Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan dan pantat serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tidak ada yang membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu ke gym. Meskipun hanya membutuhkan beberapa menit sehari, ini dapat secara efektif mengencangkan otot-otot Anda dan membantu Anda mendapatkan perut six pack di rumah.
Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan Anda berolahraga secara ilmiah. Dengan animasi dan panduan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan Anda menggunakan formulir yang tepat selama setiap latihan.
Tetap dengan Tujuh Menit Latihan kami, dan Anda akan melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu singkat.
fitur
* Pemanasan dan rutinitas peregangan
* Sesuaikan pengingat latihan Anda
* Panduan video dan animasi terperinci
* Menurunkan berat badan dengan pelatih pribadi
* Bagikan dengan teman Anda di media sosial
* Sinkronkan data dengan Google Fit
Fitur lainnya segera hadir, seperti sinkronisasi data dengan Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal ...
Aplikasi Binaraga
Mencari aplikasi binaraga? Tidak ada aplikasi binaraga yang puas? Coba aplikasi otot build kami! Aplikasi membangun otot ini memiliki latihan pembentukan otot yang efektif, dan semua latihan pembentukan otot dirancang oleh ahli.
Aplikasi Pelatihan Kekuatan
Ini bukan hanya aplikasi membangun otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Jika Anda masih mencari latihan pembentukan otot, aplikasi pembentukan otot atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi pembentukan otot ini adalah yang terbaik yang dapat Anda temukan di antara aplikasi pembentukan otot.
Latihan Tujuh Menit untuk Pria
Ingin latihan di rumah yang efektif untuk pria? Kami menyediakan latihan di rumah yang berbeda untuk pria untuk berolahraga di rumah. Latihan di rumah untuk pria terbukti membantu Anda mendapatkan perut six pack dalam waktu singkat. Anda akan menemukan latihan di rumah untuk pria yang paling cocok untuk Anda. Coba latihan rumah kami untuk pria sekarang!
Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit
Latihan pembakaran lemak terbaik & latihan hiit untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan membakar lemak, dan kombinasikan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.
Berbagai Latihan
Push up, squat, sit up, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, Menekuk lutut ...
Pelatih Kebugaran
Aplikasi kebugaran terbaik dan aplikasi latihan. Semua latihan olahraga dan gym di aplikasi latihan ini dan aplikasi kebugaran dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan olahraga dan olahraga melalui latihan, olahraga, dan olahraga, seperti halnya memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!
9Apps 4.9
