Band resistensi adalah bagian penting dari program latihan rumah. Alat serbaguna ini dalam kebugaran Anda Arsenal dapat membantu Anda mencapai sejumlah rutinitas pelatihan kekuatan dari area mana pun di rumah Anda. Pita lateks yang terjangkau dan mudah diakses dapat membantu membangun otot, meningkatkan fleksibilitas, dan memungkinkan Anda untuk memfokuskan ketegangan pada otot dan bagian tubuh yang ditargetkan, tanpa mengambil ruang apa pun.
dengan band resistensi berkualitas tinggi yang tepat, Anda tidak perlu khawatir tentang beban gratis yang besar atau peralatan olahraga lagi. Ini akan memungkinkan Anda untuk mencapai latihan yang lebih baik - di mana saja, kapan saja.
pita resistansi, juga umum disebut sebagai pita olahraga atau tali resistansi, pita latihan elastis, juga disebut tubing resistance atau pita olahraga, adalah yang efektif alat dalam rutinitas latihan kekuatan Anda. Mereka menawarkan alternatif yang bagus untuk membebani beban gratis dan mesin latihan tradisional, memberikan pilihan yang sangat baik untuk gym rumah Anda dan kebutuhan perjalanan. Band resistensi dapat membantu Anda mencapai sejumlah latihan pelatihan dengan hanya mengubah posisi tubuh Anda untuk mengubah ketegangan pada otot Anda. Ini membuat mereka ideal untuk semua jenis rutinitas pelatihan kekuatan, termasuk program latihan rumahan seperti P90x. Bands mengambil sedikit ruang, mudah untuk diangkut, dan dapat digunakan oleh siapa saja dari pemula hingga pakar kebugaran.
bersama dengan membantu dengan kehilangan lemak, menjaga Anda kencang, dan membangun otot, mereka juga dapat membantu dengan rehabilitasi. Latihan, dan umumnya direkomendasikan oleh dokter dan terapis fisik. Jika Anda siap untuk mendapatkan kebugaran Anda, maka band resistensi yang tepat dapat membuat Anda ke tempat yang Anda inginkan dalam waktu singkat. Setelah kekuatan Anda meningkat, Anda cukup beralih ke salah satu pita resistansi yang lebih tinggi untuk peningkatan resistansi.
9Apps 4.9
