Move+ 21 Days Office Workout Program-Fitness Coach

Penjabaran dari 9apps Move+

The most popular and effective office workout training app on Google Play 2018.
Aiming at office crowd or long-term volt case worker, Move+ is a customized 21-day relaxation program for you, which takes 5 minutes every day to help you become more relaxed. It serves as a workout trainer and home workout. You can exercise without equipment. No equipment need.
Aiming for relieving your dry and tired eyes resulted by staring at computer screens for hours at a time in office, Move+ offers a series of professional eye trainings. Following instructional GIFs, you can exercise your tired eyes at any time, and all actions are easy to learn.
Key Features:
• 21-day workouts for office workers
• 5 minutes a day to relieve stress and tension
• Relax all parts of the body
• Exercise at any time without equipment
• Easy to learn
• Track training progress automatically
• Professional eye training
• Detailed video and animation guides
• No equipment needed
• Exercise intensity increases step by step
• Office workout & Home workout
• Serve as a fitness coach help you keep healthy
• Exercises for shoulders, neck, and legs
• No equipment
• Workout trainer
• Home workout
Highlighted Functions:
21-day Training Program for Body
Move+ customizes a professional 21-day training program for office crowd. It only takes 5 minutes every day to effectively relax all parts of your body and keep healthy. All workouts are designed by experts and very easy to learn. None of them need equipment, so you can exercise any time any where.
3-minute Training Program for Eyes
Professional eye trainings are designed to relax the eye muscles to relieve dry and tired eyes. Spend 3 minutes each day exercising your eyes, and You can improve your eye health whenever you want. The eye trainings are based on proven techniques in optometry and optimal algorithms.
Step Counter & Pedometer Free & Calorie Counter
Move+also works as a step tracker, pedometer & walking tracker. It can count your steps, track your burned calories, walking distance and time. Download Move+, and enjoy this pedometer for free.
Aplikasi pelatihan latihan kantor paling populer dan efektif di Google Play 2018.
Bertujuan untuk kerumunan kantor atau pekerja kasus volt jangka panjang, Move + adalah program relaksasi 21 hari yang disesuaikan untuk Anda, yang membutuhkan waktu 5 menit setiap hari untuk membantu Anda menjadi lebih santai. Ini berfungsi sebagai pelatih latihan dan latihan di rumah. Anda dapat berolahraga tanpa peralatan. Tidak perlu peralatan.
Bertujuan untuk menghilangkan mata kering dan lelah yang dihasilkan dengan menatap layar komputer selama berjam-jam pada saat di kantor, Move + menawarkan serangkaian pelatihan mata profesional. Mengikuti instruksi GIF, Anda dapat melatih mata lelah Anda kapan saja, dan semua tindakan mudah dipelajari.
Fitur Utama:
• 21 hari latihan untuk pekerja kantor
• 5 menit sehari untuk menghilangkan stres dan ketegangan
• Rileks semua bagian tubuh
• Latihan kapan saja tanpa peralatan
• Mudah untuk dipelajari
• Melacak perkembangan latihan secara otomatis
• Pelatihan mata profesional
• Panduan video dan animasi terperinci
• Tidak ada peralatan yang dibutuhkan
• Intensitas latihan meningkat selangkah demi selangkah
• Latihan kantor & latihan di rumah
• Berfungsi sebagai pelatih kebugaran membantu Anda tetap sehat
• Latihan untuk bahu, leher, dan kaki
• Tidak ada peralatan
• Pelatih olahraga
• Latihan di rumah
Fungsi Tersorot:
Program Pelatihan 21 hari untuk Tubuh
Bergerak + menyesuaikan program pelatihan 21 hari profesional untuk orang banyak di kantor. Hanya membutuhkan waktu 5 menit setiap hari untuk secara efektif mengendurkan semua bagian tubuh dan tetap sehat. Semua latihan dirancang oleh para ahli dan sangat mudah dipelajari. Tak satu pun dari mereka membutuhkan peralatan, sehingga Anda dapat berolahraga kapan saja di mana saja.
3 menit Program Pelatihan untuk Mata
Pelatihan mata profesional dirancang untuk mengendurkan otot-otot mata untuk menghilangkan mata kering dan lelah. Habiskan 3 menit setiap hari untuk melatih mata Anda, dan Anda dapat meningkatkan kesehatan mata Anda kapan pun Anda mau. Pelatihan mata didasarkan pada teknik yang telah terbukti dalam optometri dan algoritma optimal.
Step Counter & Pedometer Gratis & Penghitung Kalori
Move + juga berfungsi sebagai pelacak langkah, pedometer & pelacak berjalan. Ini dapat menghitung langkah Anda, melacak kalori yang terbakar, jarak berjalan dan waktu. Unduh Move +, dan nikmati pedometer ini secara gratis.