Saya senang memberitahu kamu tentang 20,000+ Pengguna mendownload Magnesio Para El Corazon versi terbaru di 9Apps secara gratis! Aplikasi ini juga sudah diberikan sedikit perubahan visual Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2016-10-09. Mengapa tidak download dan mencobanya?
Keajaiban magnesium klorida untuk kesehatan jantung
dosis
Keajaiban magnesium klorida untuk kesehatan jantung. Karena sulit untuk mengukur magnesium dalam tubuh secara akurat, adalah bahwa sebagian besar adalah dalam tulang kita dan hanya sekitar 1% dalam darah kita, yang kita harapkan untuk menunjukkan tanda-tanda kekurangan sebelum mengambil suplemen? Jawabannya jelas tidak, jika kita ingin hidup panjang dalam kesehatan yang baik. Setiap hari penting bagi semua persyaratan dari tubuh kita miliki untuk magnesium dan orang-orang yang memahami realitas kehidupan modern, diet dan praktek-praktek pertanian yang tahu betapa sulitnya untuk magnesium kebutuhan kita melalui makanan saja .
Pertanyaan-pertanyaan yang relevan tentang dosis magnesium klorida adalah: seberapa efektif diserap transdermal, kaki membasahi air mandi, langsung atau aplikasi topikal dibandingkan dengan konsumsi lisan? Dan kita bisa mengambil terlalu banyak magnesium ketika mempertimbangkan semua sumber. Ini adalah pertanyaan penting ketika kita mulai melengkapi apa-apa.
Sebelum Anda mulai transdermal magnesium klorida, sangat disarankan agar Anda membaca bab tentang peringatan dan kontraindikasi, jika Anda menderita penyakit kronis, penyakit serius atau kekurangan, atau Anda mengambil obat farmasi apapun. Juga, jika salah satu menderita dari segala jenis penyakit, selalu disarankan perawatan di bawah pengawasan dari perawatan kesehatan primer profesional. Itu bisa menjadi perawat, chiropractor, naturopath, akupunktur atau dokter obat allopathic. Sayangnya, sedikit yang tahu apa-apa tentang transdermal terapi magnesium mineral karena sangat baru.
Magnesium klorida tidak diragukan lagi obat mineral serbaguna, meskipun sebagai dengan segala bentuk suplemen magnesium tidak mudah untuk menghitung dosis yang tepat. tingkat penyerapan sangat bervariasi dari satu orang ke orang lain dan dari satu jenis penggunaan yang lain, bahkan dengan magnesium klorida, yang mungkin memberikan sel magnesium lebih bermanfaat daripada bentuk lain. Ini adalah ide yang baik, terutama jika ada yang sakit parah, untuk memulai dengan dosis rendah dan meningkatkan dosis secara bertahap lebih tinggi selama periode satu atau dua minggu.
Secara umum, untuk individualize dosis magnesium cocok untuk asupan oral, aturan praktis adalah sekitar 6-8 mg / kg (3-4 mg per pon) dari berat badan per hari. Hal ini menyebabkan asupan magnesium dalam total diet dari 600 hingga 900 mg per hari untuk pria 200 pon. Dengan anak-anak beberapa peneliti menunjukkan bahwa 10 mg / kg / hari sesuai karena berat badan mereka dan meningkatkan tubuh rendah kebutuhan untuk pertumbuhan. Atlet juga perlu lebih, tergantung pada tingkat stres Anda dan pelatihan dan kami selalu dapat menyesuaikan ke atas saat sedang stres emosional atau ketika sakit parah.
Jumlah normal diterima direkomendasikan harian diet magnesium 300-400 mg. Banyak profesional percaya bahwa ini adalah minimum. Beberapa akan mengatakan bahwa 1.000 mg mungkin lebih dalam kisaran apa yang kebanyakan orang perlu karena stres (kortisol) yang menyebabkan magnesium dalam keringat dituangkan dalam meningkatkan jumlah. Kebanyakan orang tidak sensitif terhadap jumlah stres yang dialami sehari-hari. Namun, kortisol dapat diukur dengan menguji air liur, jika Anda benar-benar ingin tahu dan dalam kasus dosis tinggi magnesium dapat disesuaikan.
9Apps 4.9
