9Apps menyediakan download aplikasi Android terbaik. 20,000+ Pengguna mendownload Improve Your Posture versi terbaru di 9Apps secara gratis! Download lebih banyak aplikasi gratis disini! Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2018-03-06. Hanya butuh ukuran kecil dari HP Anda untuk menjalankannya.
Memiliki postur tubuh yang baik dapat membantu Anda terlihat dan merasa lebih baik. Jika postur tubuh Anda bukan yang terbaik, ada beberapa teknik yang dapat Anda coba di aplikasi kita untuk membiasakan diri tinggal tegak dan berdiri tegak.
sikap tubuh yang buruk dapat mempengaruhi kesejahteraan fisik dan emosional Anda dan juga dapat mengganggu tidur Anda. Selain peningkatan ketegangan, sirkulasi yang buruk dan sakit leher, Anda juga mungkin mengalami ketegangan emosional yang terkait dengan nyeri kronis. Untungnya, meluangkan waktu untuk mempertimbangkan apakah posisi tidur Anda dapat mempengaruhi Anda negatif merupakan langkah penting dalam mengurangi masalah ini. Anda mungkin dapat mengurangi stres pada punggung, leher dan bahu dengan menyesuaikan posisi tidur Anda.
Duduk di meja sementara Anda bekerja dapat memungkinkan Anda untuk bekerja pada komputer dan telepon, serta lebih efisien; Namun, posisi duduk yang buruk dapat menyebabkan sejumlah cedera dan penyakit. Orang-orang yang duduk di meja kerja mungkin memiliki lebih pendek, otot ketat yang dapat berkontraksi dan menyebabkan rasa sakit kronis. Cara terbaik untuk melawan efek yang mempelajari sikap kerja yang tepat dan ergonomi komputer. postur yang lebih baik dikombinasikan dengan sering berjalan di kantor dapat membantu Anda merasa lebih baik dan meningkatkan kehidupan Anda. Cari tahu bagaimana untuk memperbaiki postur tubuh Anda dengan aplikasi kami
Dengan dumbbell ringan, dan satu atau dua latihan peregangan, itu sangat mudah untuk memperbaiki bahu bulat. Beberapa menit setiap sesi dilakukan dua kali sebulan adalah semua yang Anda butuhkan. Koreksi dari bahu bulat memperbaiki postur tulang belakang, yang diinginkan karena, dengan keselarasan tidak merata, disk antara kerangka akan aus lebih cepat. Artikel ini menunjukkan Anda bagaimana untuk memperbaiki masalah yang sangat sederhana ini.
9Apps 4.9
