Home Workout - No Equipment

Penjabaran dari 9apps Home Workout

As we all know, 30,000+ users downloaded Home Workout latest version on 9Apps for free every week! One thing you need to know that this app is unique. This hot app was released on 2020-03-21. Don’t be hesitate, download and install it on your mobile phone now!
Home Workout - No Equipment provides daily workout routines for all your main muscle groups. In just a few minutes a day, you can build muscles and keep fitness at home without having to go to the gym. No equipment or coach needed, all exercises can be performed with just your body weight.
You can be your own trainer now and we will help you with the nice set of exercise plans for men and women.
Now you can workout at home and have the fitness sessions everywhere
☆ FEATURES ☆
✓ Warm-up and stretching routines
✓ Full-body Workout
✓ Abs Workout
✓ Arms Workout
✓ Legs & Butt Workout
✓ Plank Workout
✓ Access health information such as metabolic rate, ideal weight, and current weight
✓ Reminder for daily workout & achievements backup
✓ No internet access required. Workout at home, at the office and anytime!
Exercises to lose weight
✓ Create your own 30-day training plan to lose weight or tone up
✓ Control your history with a training calendar
✓ Track your weight over time
Download the free app and start your workout plan at home right now!
Home Workout - Tidak Ada Peralatan yang menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak diperlukan peralatan atau pelatih, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.
Anda bisa menjadi pelatih Anda sendiri sekarang dan kami akan membantu Anda dengan seperangkat rencana latihan yang bagus untuk pria dan wanita.
Sekarang Anda dapat berolahraga di rumah dan memiliki sesi kebugaran di mana-mana
☆ FITUR ☆
✓ Rutinitas pemanasan dan peregangan
✓ Latihan seluruh tubuh
✓ Abs Latihan
✓ Latihan Senjata
✓ Latihan Kaki & Bokong
✓ Latihan Papan
✓ Akses informasi kesehatan seperti laju metabolisme, berat badan ideal, dan berat saat ini
✓ Pengingat untuk latihan harian & cadangan prestasi
✓ Tidak diperlukan akses internet. Berolahraga di rumah, di kantor, dan kapan saja!
Latihan untuk menurunkan berat badan
✓ Buat rencana pelatihan 30 hari Anda sendiri untuk menurunkan berat badan atau meningkatkan nada
✓ Kontrol riwayat Anda dengan kalender pelatihan
✓ Lacak berat badan Anda dari waktu ke waktu
Unduh aplikasi gratis dan mulai rencana latihan Anda di rumah sekarang juga!