HIIT Workouts and Tabata Timer

Penjabaran dari 9apps Interval Trainer

Artikel ini mengenai aplikasi HOT untuk Android. 20,000+ Pengguna mendownload Interval Trainer versi terbaru di 9Apps secara gratis! Banyak fungsi dan fitur yang terdapat dalam aplikasi ini. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-09-19. Download lebih banyak aplikasi dan update setiap hari di 9APPS.
Anda tidak perlu mahal, gadget tidak efektif atau rutinitas pelatihan rumit dalam rangka untuk menurunkan lemak dan meningkatkan kondisi kebugaran. Beberapa tetapi menantang menit dari berat badan yang telah ditetapkan kita, intensitas tinggi latihan interval termasuk cardio, plyometric, kekuatan dan latihan keseimbangan akan cepat meyakinkan Anda bahwa kemauan yang kuat dan setengah jam per hari lebih dari cukup untuk mencapai tujuan Anda.
Jika Anda tidak akrab dengan salah satu latihan dari latihan disertakan, Anda dapat menemukan penjelasan singkat untuk masing-masing di bagian Workouts Perpustakaan.
Aplikasi ini juga menawarkan mudah digunakan dan mengkonfigurasi timer yang memungkinkan Anda menentukan latihan interval Anda sendiri. Mengatur jumlah putaran, durasi siklus kerja dan waktu istirahat dan Anda dapat mulai!
--------------
Tinjauan pada fungsi:
- 3 yang telah ditetapkan latihan Tabata (Tabata untuk pemula, Tabata untuk kaki dan Tabata untuk tubuh bagian atas)
- Pilihan untuk membuat latihan Tabata Anda sendiri memilih dari lebih dari 40 berat badan bergerak cardio
- 3 yang telah ditetapkan latihan Bodyweigth (Cardio untuk pemula, Cardio untuk menengah / lanjutan, Kekuatan)
- Pilihan untuk membuat latihan Berat badan Anda sendiri memilih dari lebih dari 40 berat badan bergerak cardio
- 3 yang telah ditetapkan Tantangan 10 menit (Plank Challenge, Burpee Challenge, Squat Tantangan)
- Dikonfigurasi dan mudah untuk mengatur penghitung waktu mundur
- Alarm suara antara kerja dan waktu istirahat. volume alarm dikendalikan oleh kontrol volume perangkat Anda
- Peringatan kutu selama tiga detik terakhir setiap interval
- Workouts perpustakaan dengan penjelasan singkat tentang setiap latihan, termasuk dalam latihan yang telah ditetapkan
--------------
Silahkan menulis saran, komentar, laporan kesalahan atau umpan balik ke e-mail kami karena kami tidak bisa menjawab komentar - kita akan lebih dari senang untuk membantu dan mendengar dari pengguna kami!