Force Fit

Penjabaran dari 9apps Force Fit

Enjoy the most popular apps here！ 30,000+ users downloaded Force Fit latest version on 9Apps for free every week! It shouldn't be surprising to find a app popular faithfully This hot app was released on 2019-02-14. Enjoy playing with new, amazing features!
Designed by the New Zealand Defence Force to help prepare new recruits for their fitness test, this tried and tested programme is now available to help anyone get into a great routine in just six weeks.
The app covers a Six Week Challenge that involves a mixture of running and simple exercises you can do at home. The choice of both beginners and advanced programmes means you’ll be able to work your way up from a level that suits you – with routines from just 15 minutes a day (with a few rest days along the way too).
Not only will it help you get in shape, but by the end of it, you’ll also be prepared to meet the basic fitness requirements for joining New Zealand’s Navy, Army or Air Force. It could be the start of your journey to becoming part of a team who need to be in peak physical condition to perform their jobs, every day.
Make fitness your mission today.
- Select from either a beginners or advanced six week programme.
- Watch instructional warm up, exercise and cool down videos.
- Time and map runs, or challenge yourself to a beep test.
- Track and analyse your progress with stats and graphs – and unlock trophies along the way.
- Export your training data easily – so you can easily share your progress with fitness professionals.
- Pit yourself against the actual Recruit Test Requirements needed to join the Navy, Army and Air Force.
Dirancang oleh Angkatan Pertahanan Selandia Baru untuk membantu mempersiapkan karyawan baru untuk tes kebugaran mereka, ini dicoba dan diuji Program sekarang tersedia untuk membantu siapa pun masuk ke rutin besar hanya dalam waktu enam minggu.
Aplikasi ini mencakup Tantangan Enam minggu yang melibatkan campuran berjalan dan latihan sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah. Pilihan kedua pemula dan program-program lanjutan berarti Anda akan dapat bekerja dengan cara anda dari tingkat yang sesuai dengan Anda - dengan rutinitas dari hanya 15 menit sehari (dengan beberapa hari istirahat di sepanjang jalan juga).
Tidak hanya akan membantu Anda mendapatkan dalam bentuk, tetapi pada akhir itu, Anda juga akan siap untuk memenuhi persyaratan kebugaran dasar untuk bergabung Selandia Baru Angkatan Laut, Angkatan Darat atau Angkatan Udara. Ini bisa menjadi awal dari perjalanan Anda untuk menjadi bagian dari tim yang harus berada dalam kondisi fisik puncak untuk melakukan pekerjaan mereka, setiap hari.
Membuat kebugaran misi Anda hari ini.
- Pilih baik dari pemula atau lanjutan Program enam minggu.
- Watch instruksional pemanasan, latihan dan pendinginan video.
- Waktu dan peta berjalan, atau menantang diri untuk tes bip.
- Melacak dan menganalisis kemajuan Anda dengan statistik dan grafik - dan membuka piala sepanjang jalan.
- Ekspor data pelatihan Anda dengan mudah - sehingga Anda dapat dengan mudah berbagi kemajuan Anda dengan profesional kebugaran.
- Pit diri terhadap Persyaratan Rekrut Uji sebenarnya diperlukan untuk bergabung dengan Angkatan Laut, Angkatan Darat dan Angkatan Udara.