9Apps adalah tempatnya aplikasi gratis. 30,000+ Pengguna mendownload FITz Lucky Dip versi terbaru di 9Apps secara gratis! Ini membuat aplikasi ini seperti barang yang sangat populer, dan itu adalah hal yang positif menurut saya. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-03-11. Itu dia! Kamu sudah selesai?
Fitz LST adalah filosofi pelatihan dan berbagai sistem yang dirancang untuk membuat Anda cocok untuk HIDUP.
Prinsip-prinsip didasarkan pada meniru pola pergerakan yang sama yang kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari: SIT, STAND, PUSH & PULL.
Bekerja dengan intensitas di gerakan-gerakan ini akan membangun kekuatan yang kita butuhkan dan membutuhkan untuk meningkatkan kualitas hidup kita.
Semua sistem LST menggabungkan intensitas dengan cara yang berbeda, tetapi masing-masing akan membuat tubuh kita lebih kuat secara efektif dan efisien.
Sama seperti pelatihan untuk olahraga, kita perlu berinvestasi pelatihan waktu untuk gaya hidup kita untuk tetap kuat dan independen untuk selama mungkin. Hal ini penting untuk pensiun fisik kita di kemudian hari.
Tidak seperti kebanyakan latihan pelatihan lainnya, tidak ada keterampilan yang perlu diajarkan. Semua sistem pelatihan LST menggunakan intuitif 'gaya hidup' gerakan.
Dip latihan Beruntung di sini bekerja di dua sistem LST: LST CONDITIONING dan LST CARDIO.
Mereka menggabungkan elemen unik dari kejutan, seperti, seperti dalam kehidupan ... Anda tidak pernah tahu apa yang akan terjadi selanjutnya. Sifat acak urutan kartu berarti Anda dijamin tidak pernah melakukan latihan yang sama dua kali. Ini adalah apa yang membuat latihan yang efektif, karena tubuh terus-menerus menantang dan tidak pernah menyesuaikan dengan satu set latihan.
Tidak ada peralatan yang diperlukan, yang berarti mereka latihan yang bisa dilakukan di mana saja, baik sendiri atau dengan sekelompok teman-teman latihan, dan dapat disesuaikan untuk semua tingkat kebugaran.
TINGGAL KUAT ... TINGGAL MUDA ... ini adalah Fitz-losophy.
PENOLAKAN
Seperti dengan semua latihan, penting untuk tindakan pencegahan dasar. Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup sebelum, setelah dan bila diperlukan sepanjang latihan. minuman energi tidak dianjurkan untuk kehilangan lemak. Dalam hal tidak mungkin Anda mengalami nyeri selama latihan, berhenti dan mencari saran medis sebelum melanjutkan lebih lanjut. Pastikan untuk memakai alas kaki dan pakaian yang sesuai untuk berolahraga.
9Apps 4.9
