Millions of free Android apps are provide on 9apps. 30,000+ users downloaded Exercises To Strengthen Knees latest version on 9Apps for free every week! You'll found many people are using it. This hot app was released on 2019-03-21. For more mobile apps information, you can go to our official website - 9Apps.
Do you worry that working out could cause more knee damage or pain?
As long as your doctor says it’s OK, the best thing you can do is to strengthen the muscles that support your knee and keep them flexible. Start slowly, and build up over time.
Knee pain is among the most commonly encountered orthopedic problems. While there are many causes of knee pain, most can be helped with some specific stretching and strengthening exercises. Even if surgery is necessary on the knee, rehabilitation exercises will certainly be a part of your recovery process.
This free app will be your personal guide. Enjoy my work for free on your phone and tablet. Please if you like this Android app give your opinion
Apakah Anda khawatir bahwa berolahraga dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan atau rasa sakit pada lutut?
Selama dokter Anda mengatakan tidak apa-apa, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memperkuat otot-otot yang mendukung lutut Anda dan menjaganya agar tetap fleksibel. Mulai perlahan, dan bangun seiring waktu.
Nyeri lutut adalah salah satu masalah ortopedi yang paling sering dijumpai. Meskipun ada banyak penyebab nyeri lutut, sebagian besar dapat dibantu dengan beberapa latihan peregangan dan penguatan yang spesifik. Bahkan jika operasi diperlukan pada lutut, latihan rehabilitasi tentu akan menjadi bagian dari proses pemulihan Anda.
Aplikasi gratis ini akan menjadi panduan pribadi Anda. Nikmati pekerjaan saya secara gratis di ponsel dan tablet Anda. Tolong jika Anda suka aplikasi Android ini memberikan pendapat Anda
9Apps 4.9
