EJERCICIOS EN CASA - ABDOMINALES DE ACERO

Penjabaran dari 9apps ABDOMINALES DE ACERO

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Ejercicios en casa - abdomen de acero, le ofrece rutinas de ejercicio diarias para el abdomen como tambien dietas adecuadas para tu peso y nivel de condicion fisica. Con solo unos minutos al día, podrá fortalecer músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No requiere equipos ni entrenador, todos los ejercicios los puede realizar usando su peso corporal.
La aplicación tiene ejercicios para las abdominales, desde principiante hasta avanzado. Todos los ejercicios fueron diseñados por expertos. No requieren equipos, así que no es necesario ir al gimnasio. Aunque solo requiere unos cuantos minutos al día, puede tonificar sus músculos eficazmente y ayudarle a tener ese abdomen de "six pack" o "lavadero" en casa.
Las rutinas de calentamiento y estiramiento fueron diseñadas para garantizar que haga ejercicio en una forma científica. Con guías en video y animaciones para cada ejercicio, podrá asegurarse de que adopta la postura correcta durante cada ejercicio.
Es más que un entrenador personal, no solo ofrece ejercicios, también ofrece planes de alimentación para ayudarle a fortalecer los músculos con mayor rapidez. Siga nuestros ejercicios en casa y notará un cambio en su cuerpo en solo unas cuantas semanas.
Características
* Planes de alimentación para fortalecer el cuerpo
* Rutinas de calentamiento y estiramiento
*calendario
*trucos y tips.
*niveles desde principiante a avanzado.
Latihan di rumah - perut baja, menawarkan rutinitas latihan sehari-hari untuk perut dan juga cocok untuk berat badan dan tingkat kebugaran Anda diet. Dengan hanya beberapa menit sehari, Anda dapat memperkuat otot-otot dan tetap fit di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak memerlukan peralatan atau pelatih, semua latihan dapat dilakukan dengan menggunakan berat badan Anda.
Aplikasi ini memiliki latihan perut, dari pemula hingga mahir. Semua latihan yang dirancang oleh para ahli. Mereka tidak memerlukan peralatan, sehingga tidak perlu pergi ke gym. Meskipun hanya membutuhkan beberapa menit sehari, Anda dapat nada otot Anda dan membantu Anda secara efektif perut yang "six pack" atau "utilitas" di rumah.
rutinitas pemanasan dan peregangan yang dirancang untuk memastikan bahwa olahraga secara ilmiah. Panduan video dan animasi untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan bahwa mengadopsi postur tubuh yang benar untuk setiap latihan.
Lebih dari seorang pelatih pribadi tidak hanya menyediakan latihan, juga menawarkan rencana makan untuk membantu Anda membangun otot lebih cepat. Ikuti latihan kami di rumah dan melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu.
fitur
* Meal Rencana untuk memperkuat tubuh
* Rutinitas pemanasan dan peregangan
* Kalender
* Trik dan tips.
* Tingkat dari pemula hingga mahir.