Tidak ada fakta yang meragukan bahwa 20,000+ Pengguna mendownload CBT-i Coach versi terbaru di 9Apps secara gratis! Aplikasi ini menjadi sangat unggul karena dapat dipakai di semua jenis HP. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-09-19. Lebih banyak aplikasi yang serupa bisa ditemukan disini juga.
CBT-i Pelatih adalah untuk orang-orang yang terlibat dalam Cognitive Behavioral Therapy untuk Insomnia dengan penyedia kesehatan, atau yang mengalami gejala insomnia dan ingin memperbaiki kebiasaan tidur mereka. Aplikasi ini akan memandu pengguna melalui proses belajar tentang tidur, mengembangkan rutinitas tidur yang positif, dan meningkatkan lingkungan tidur mereka. Ini menyediakan program terstruktur yang mengajarkan strategi yang telah terbukti untuk meningkatkan kualitas tidur dan membantu meringankan gejala insomnia.
CBT-i Pelatih dimaksudkan untuk meningkatkan perawatan wajah-to-face dengan seorang profesional kesehatan. Hal ini dapat digunakan sendiri, tetapi tidak dimaksudkan untuk menggantikan terapi bagi mereka yang membutuhkannya.
CBT-i Pelatih didasarkan pada manual terapi, Cognitive Behavioral Therapy untuk Insomnia di Veteran, oleh Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D ., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. dan Allison Siebern, Ph.D. CBT-i telah terbukti berkhasiat untuk insomnia bagi Veteran dan warga sipil.
CBT-i Pelatih adalah upaya kolaborasi antara Pusat VA Nasional untuk PTSD, Stanford School of Medicine, dan Pusat Nasional DoD untuk Telehealth dan Teknologi.
minor bug fixes
9Apps 4.9
