Perfect buttocks&legs workout

Penjabaran dari 9apps Perfect buttocks&legs workout

Apakah Anda ingin memiliki bokong dan kaki sporty?Cukup instal aplikasi ini dan ikuti instruksi.
Setelah pelatihan ini Anda akan terlihat bagus tidak seperti sebelumnya;)
✔ Rutinitas latihan untuk kaki, pinggul, dan bokong yang kokoh
✔ Anda dapat mengatur kebiasaan Anda sendiriLatihan
✔ Mode Tantangan - Setiap hari latihan rutin acak baru
✔ 40 Latihan untuk kaki, bokong dan pinggul
✔ Lacak parameter tubuh Anda dan kalori yang terbakar
✔ Statistik latihan harian (grafik baris dengan parameter)
✔ Pengingat untuk latihan berikutnya
Anda menunggu dan akhirnya Anda mendapatkannya!Pelatih pribadi Anda untuk membentuk kaki sporty, bokong, dan paha sekarang tersedia di ponsel dan tablet Anda.
Banyak wanita ingin memiliki kaki, paha, dan bokong yang kuat dan ramping, tetapi mereka menghindari latihan kaki karena mereka tidak ingin ukuran kaki mereka menjadi lebih besar;Mereka juga takut memiliki massa otot yang lebih besar.Memang benar bahwa ada banyak latihan kaki yang menghasilkan massa otot yang lebih besar, tetapi ada latihan lain yang hanya akan meningkatkan sosok Anda dan mengencangkan tubuh.
★ Latihan ini membantu membakar lemak dan menciptakan kaki dan bokong yang kokoh.★
Saat Anda melatih kaki dan bokong, Anda meningkatkan jumlah serat otot, ia membakar kalori secara alami.Selain itu, semakin banyak otot yang Anda miliki, semakin banyak energi yang dibutuhkan untuk mempertahankannya, sehingga tubuh Anda harus membakar lebih banyak kalori.Otot kaki, terutama otot paha, adalah kelompok otot yang sangat besar.Saat Anda melatih otot -otot besar seperti itu, Anda menyebabkan perubahan metabolisme - Anda membakar lebih banyak kalori karena Anda menggunakan otot -otot besar.
Wanita tidak mengembangkan otot semudah yang dilakukan pria karena mereka tidak melakukannyamemiliki testosteron yang cukup untuk melakukannya.Itulah sebabnya tidak perlu khawatir tentang ukuran kaki yang semakin besar - benar -benar membayar untuk melatih kaki dan bokong Anda.
terutama untuk wanita, kami telah menyusun daftar latihan untuk kaki, paha, dan bokong.