9Apps services for free Android apps. 20,000+ users downloaded Buttocks Workout latest version on 9Apps for free every week! Therefore, people are willing to accept this latest version. This hot app was released on 2019-12-09. Certainly you will love it after play.
Buttocks Workout is a great few minutes daily butt, legs, thighs, and hips routine that let you go through some of the best lower body exercises. The workouts are developed by a certified personal trainer and demonstrated with beautiful animations. The best thing about the app is that you can go through all the routines in the comfort of your own home. Have this app and with spending a few minutes a day you can strengthen and tone your butt, hips, and legs.
The application has a simple and beautiful interface that offers animations and video guidance for each exercise. Every routine gives a few minutes of warm-up and then the exercise starts with video and timer to make you easily follow along, understand each exercise and do it properly.
To get the most of an exercise, proper form during workouts is the most important aspect of sculpting toned legs and a tight butt. All the app workouts are designed to target three major muscle groups - butt (gluteus maximus, gluteus medius, and gluteus minimus), thighs and leg muscles.
Want a have a better-looking lower body ? Looking for an effective buttocks workout application? Are you planning to get into the swimsuit in summer? Yearning to train your legs and butt for next summer? Get your hands around this app and start right away to strengthen your lower body and feel the positive changes in your body after a few weeks.
Buttocks Workout-Hips, Legs & Booty Home Workout is a personal trainer in your pocket that offers a 30-day systematic exercise plan that is to be done each day for a few minutes - workouts are more effective and requires no extra equipment that can be done at home or at the gym with fewer restrictions.
We prepared different booty workouts for you and by following our workouts, get a noticeable change in the shape of your butt and legs within just a few weeks.
Features
- A new day and a new set of different workouts
- Exercises intensity increases with the passing day
- No need for the gym and no need for equipment, just require free minutes and workout with your body weight
- Track weight loss progress
- Track burned calories
- Animations and video guidance for easy following
- Daily workout reminders
- Suitable for everyone, both beginners and pros
- Get a toned, firm and tightened the lower body
Latihan Bokong adalah beberapa menit setiap hari, bokong, kaki, paha, dan pinggul rutin yang memungkinkan Anda menjalani beberapa latihan tubuh bagian bawah terbaik. Latihan ini dikembangkan oleh pelatih pribadi bersertifikat dan didemonstrasikan dengan animasi yang indah. Hal terbaik tentang aplikasi ini adalah Anda dapat menjalani semua rutinitas dengan nyaman di rumah Anda sendiri. Dapatkan aplikasi ini dan dengan menghabiskan beberapa menit sehari, Anda dapat memperkuat dan mengencangkan pantat, pinggul, dan kaki Anda.
Aplikasi ini memiliki antarmuka yang sederhana dan indah yang menawarkan animasi dan panduan video untuk setiap latihan. Setiap rutin memberikan beberapa menit pemanasan dan kemudian latihan dimulai dengan video dan timer untuk membuat Anda dengan mudah mengikuti, memahami setiap latihan dan melakukannya dengan benar.
Untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan, bentuk yang tepat selama latihan adalah aspek yang paling penting dari memahat kaki yang kencang dan bokong yang kencang. Semua latihan aplikasi dirancang untuk menargetkan tiga kelompok otot utama - bokong (gluteus maximus, gluteus medius, dan gluteus minimus), paha dan otot kaki.
Ingin memiliki tubuh bagian bawah yang terlihat lebih baik ? Mencari aplikasi latihan bokong yang efektif? Apakah Anda berencana untuk masuk ke pakaian renang di musim panas? Ingin sekali melatih kaki dan pantat untuk musim panas mendatang? Temukan aplikasi ini dan mulailah segera untuk memperkuat tubuh bagian bawah Anda dan rasakan perubahan positif dalam tubuh Anda setelah beberapa minggu.
Buttocks Workout-Hips, Legs & Booty Home Workout adalah pelatih pribadi di saku Anda yang menawarkan rencana latihan sistematis 30 hari yang harus dilakukan setiap hari selama beberapa menit - latihan lebih efektif dan tidak memerlukan peralatan tambahan yang bisa dilakukan di rumah atau di gym dengan batasan yang lebih sedikit.
Kami menyiapkan latihan rampasan berbeda untuk Anda dan dengan mengikuti latihan kami, dapatkan perubahan nyata pada bentuk bokong dan kaki Anda hanya dalam beberapa minggu.
fitur
- Hari baru dan set latihan yang berbeda
- Intensitas latihan meningkat seiring hari
- Tidak perlu untuk gym dan tidak perlu peralatan, hanya membutuhkan menit gratis dan berolahraga dengan berat badan Anda
- Melacak kemajuan penurunan berat badan
- Melacak kalori yang terbakar
- Animasi dan panduan video untuk mudah diikuti
- Pengingat latihan harian
- Cocok untuk semua orang, baik pemula maupun profesional
- Dapatkan kencang, kencang dan kencangkan tubuh bagian bawah
9Apps 4.9
