Artikel ini mengenai aplikasi HOT untuk Android. 20,000+ Pengguna mendownload Muscle and Fitness versi terbaru di 9Apps secara gratis! Ini adalah aplikasi yang terbaik selama ini. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-04-21. Jika anda menyukainya, download dan nikmati aplikasi ini!
Selamat datang di rencana Workout Bodybuilding.
Jika Anda ingin membangun otot, Anda pasti berhenti rutinitas latihan KANAN APP.
ADA lebih dari cukup TIPS OTOT BANGUNAN Berikut dalam rencana Workout Bodybuilding dalam program pelatihan ini untuk membantu Anda membangun otot cepat. Program pelatihan ini adalah abstrak di Mereka yang ingin membangun fisik berotot dan membangun otot cepat besar.
Apa yang akan saya untuk menyajikan pesawat saya untuk besar-besaran bulan. Ini adalah peta langkah-demi-langkah untuk memaksimalkan massa otot minggu oven Anda. Saya tidak main-main di sini, dan itu bukan sensasi. Sistem ini hanya bekerja jika Anda mengikutinya.
latihan perut ini berencana program pelatihan untuk: lengan, lengan, kaki, claves, dan latihan program pelatihan dada, punggung latihan, latihan bahu dan latihan inti.
kelompok otot utama dalam rencana Workout Bodybuilding:
- Perut
- Kembali
- bisep
- Calf
- Dada
- Lengan
- Kaki
- Bahu
- triceps
rencana kustom latihan:
- Menetapkan rencana latihan Anda dengan hari
- Tambahkan latihan sendiri untuk latihan rutinitas
- Urutkan workouts rutinitas yang Anda inginkan
rencana pra-ditetapkan untuk:
- Bodybuilding
- Kebugaran
- Powerlifting
Jika Anda suka, rencana latihan jangan lupa untuk menilai.
9Apps 4.9
