Aktivpause to Go

Penjabaran dari 9apps Aktivpause to Go

It can be said with certainty that 20,000+ users downloaded Aktivpause to Go latest version on 9Apps for free every week! This app was totally funny. This hot app was released on 2019-11-01. I believe that if you are an android apps lover, you would not miss it.
The Aktivpause to Go App allows you to integrate planned breaks into your daily work. You can decide when, where and for how long you want to take breaks and this app will help shape your break in a healthy way. It offers a wide variety of exercises from the well-established Aktivpause program at KIT and was developed by Scientists at the Institute of Sports and Sports Science (IfSS) of KIT. Exercises are currently only provided in german.
The following features are provided by the app:
1. Creation and Choice of exercise sets: Individual exercise sets can be created. This makes it easier to complete your favorite exercises faster. The exercise sets can then be chosen to perform during breaks. There are also predefined exercise sets to ease the start into the app.
2. There are a wide variety of exercises: Exercises to activate the cardiovascular system, stretching, strength, and relaxation exercises.
3. The filter feature lets you easily choose exercises for specific body regions that may help you prevent potential complaints.
4. Pause timer: You can choose work and break intervals via the main menu. After the work time is up you will be reminded to take a break. You then are able to start, skip, or postpone the break.
5. Integrate the Aktivpause break into your daily routine. You can schedule breaks to start at specific times and days, so you don’t have to think about starting the timer manually to be reminded to take breaks.
Aplikasi Aktivpause to Go memungkinkan Anda untuk mengintegrasikan waktu istirahat yang direncanakan ke dalam pekerjaan sehari-hari Anda. Anda dapat memutuskan kapan, di mana, dan berapa lama Anda ingin istirahat dan aplikasi ini akan membantu membentuk istirahat Anda dengan cara yang sehat. Ini menawarkan berbagai macam latihan dari program Aktivpause yang mapan di KIT dan dikembangkan oleh Ilmuwan di Institut Ilmu Olah Raga dan Olahraga (IfSS) KIT. Latihan saat ini hanya disediakan dalam bahasa Jerman.
Fitur-fitur berikut disediakan oleh aplikasi:
1. Pembuatan dan Pilihan set latihan: Set latihan individual dapat dibuat. Ini membuatnya lebih mudah untuk menyelesaikan latihan favorit Anda lebih cepat. Set latihan kemudian dapat dipilih untuk tampil selama istirahat. Ada juga set latihan yang telah ditentukan sebelumnya untuk memudahkan permulaan aplikasi.
2. Ada berbagai macam latihan: Latihan untuk mengaktifkan sistem kardiovaskular, peregangan, kekuatan, dan latihan relaksasi.
3. Fitur filter memungkinkan Anda dengan mudah memilih latihan untuk wilayah tubuh tertentu yang dapat membantu Anda mencegah potensi keluhan.
4. Jeda penghitung waktu: Anda dapat memilih interval kerja dan istirahat melalui menu utama. Setelah waktu kerja selesai Anda akan diingatkan untuk beristirahat. Anda kemudian dapat memulai, melewati, atau menunda jeda.
5. Integrasikan jeda Aktivpause ke dalam rutinitas harian Anda. Anda dapat menjadwalkan waktu jeda untuk memulai pada waktu dan hari tertentu, jadi Anda tidak perlu berpikir untuk memulai timer secara manual agar diingatkan untuk beristirahat.