Abs Exercise for Women at Home

Penjabaran dari 9apps Abs Exercise Women

Download versi resmi aplikasi India dari 9Apps disini. 30,000+ Pengguna mendownload Abs Exercise Women versi terbaru di 9Apps secara gratis! Meskipun pada awalnya, kamu mungkin tidak mengetahuinya. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2018-01-02. Aplikasi baru telah di rilis, anda dapat mendownloadnya dan berbagi dengan teman anda!
Kami berjongkok, thrusted, dan berderak, berderak, berderak untuk membawa Anda yang terbaik latihan perut-toning pada Abs Latihan untuk Wanita di Rumah Ada begitu banyak produk dan metode di pasar untuk menurunkan berat badan cepat tetapi PALING dari produk yang tidak baik untuk sehat dan tidak bekerja untuk umur panjang.
Perut ✦ Tahan
Ini adalah semacam langkah yang terlihat begitu miring, Anda yakin berharap teman sekamar Anda tidak menangkap Anda melakukannya KECUALI dia mendapat untuk melihat Anda Juga melihat bintang di baju renang, dalam kasus yang Semoga dia hanya menarik sebuah kursi.
✦ Lakukan:
Duduk tegak di tepi kursi kokoh (atau Langkah Dengan empat anak tangga) dan letakkan tangan Anda di Edge dengan jari-jari Anda menunjuk Menuju Lutut Anda.
Kencangkan abs Anda dan membawa jari-jari kaki Anda 2 sampai 4 inci dari lantai. Angkat bokong Anda dari kursi.
Tahan posisi ini untuk selama Anda bisa - bertujuan untuk 5 sampai 10 detik.
Menurunkan diri ke bawah dan ulangi.
Lanjutkan untuk latihan esta 1 menit.
Fitur Aplikasi:
10 Min Abs Workout - At Home abdomen dan Oblique Latihan
7 Ab Latihan Terbaik
10 Min Abs Workout - At Home abdomen dan Oblique Latihan
Pembunuh Ab Tantangan, Extreme Intens 20 Menit Abs Workout At Home Untuk Wanita
60 Menit HIIT Cardio dan Abs Workout - Kebugaran Blender Tabata HIIT, Abs dan obliques Workout
Standing Abs Latihan - 10 Menit Abs Workout Berdiri Belly Fat untuk Menurunkan
Ab Workout untuk Perempuan, 8 Menit Six Pack | Rumah Pemula datar Abs Kebugaran Pelatihan Latihan Kerja Out
10 Menit Ab Workout: Cara Dapatkan Six Pack
9 Latihan Untuk Sebuah Perut Rata
7 Latihan Untuk Sebuah Perut Rata At Home | Dengan Namrata Purohit Kebugaran | Glamrs
Abs Workout Tantangan Api - Six Pack Di Rumah Intens Latihan Rutin
10 MIN INTENSE LATIHAN AB // Tidak Tetap | pamela RF
Bye-Bye Belly Fat Depan Workout! Ultimate 20 Menit Abs & Core Rutin untuk Pemula
10 menit Intens Bawah BELLY FAT BURN Ab Workout | Tidak ada Equipment At Home Rutin
Sederhana tapi Sangat Efektif Perut Workout!
Terima kasih telah mengunduh aplikasi kita, membantu kita menyebarkan berita Tentang video latihan Abs Latihan untuk Wanita di Rumah.
Download sekarang dan kita akan lihat Latihan Abs Wanita di Rumah
Catatan:
[+] Tambahkan ke Daftar Favorit video apapun.
[+] Tonton video lebih dari YouTube channel lain dari aplikasi ini.
[+] Harap !! Meninggalkan komentar dan peringkat ke aplikasi ini
[+] App diperlukan untuk menggunakan internet Entah 3G / 4G atau data Wi-Fi
Nikmati dan bersenang-senang
         TERIMA KASIH --- ---