Are you looking for some free apps？ 30,000+ users downloaded 7MFitIndia latest version on 9Apps for free every week! By use it, you can upgrade your abilities smartly. This hot app was released on 2019-07-19. Download in official websites like 9apps and you'll never miss it!
Home Workouts provides daily workout routines for all your main muscle groups. In just a few minutes a day, you can build muscles and keep fitness at home without having to go to the gym. No equipment or coach needed, all exercises can be performed with just your body weight.
The app has workouts for your abs, chest, legs, arms and butt as well as full body workouts. All the workouts are designed by experts. None of them need equipment, so there's no need to go to the gym. Even though it just takes a few minutes a day, it can effectively tone your muscles and help you get six pack abs at home.
WHY CHOOSE THIS FITNESS FOR WEIGHT LOSS APP?
√ Quick and effective workouts maximize fat burning
√ Scientifically proven to lose weight and improve health
√ Bodyweight workouts, no equipment needed
√ Weight loss fitness workout for all your body parts
√ Animation and video guidance just like your personal workout trainer
√ 100% FREE! No locked features
√ Beginner friendly
√ Full body workout at home, buttocks workout, abs workout for women, leg workouts for women, fat loss workout, burn fat workout
√ Especially designed fitness for weight loss app free for women
√ Coach tips in every exercise help you use the right form to get the best results
√ Warm-up and stretching routines
√ Track your weight loss progress
√ Track your calories burned
√ Suitable for both beginner and pro
√ Lose weight with your personal trainer
Workout Plan with Different Levels
3 levels of workout plans help you build arm muscles step by step. Whether you are a beginner or a pro, you can find workouts that are suitable for you. Different exercises are prepared every day to keep it fresh and exciting.
30 Days of Workout Routines
Amazing results will be achieved earlier once you set a clear goal. Arm Workout helps you set exercise goals by providing systematic and scientific 30-day workout routines. Exercise intensity increases gradually, so you can easily make exercising a daily habit. We strongly recommend you to follow our workout schedule for the best results.
Your Personal Trainer at Home
Is hiring a personal trainer too expensive? Have no time to go to the gym? Arm Workout is your personal trainer at home. Based on the high-intensity circuit training principle, these workouts are as effective as gym workouts.
Animations and Video Guides
Each exercise comes with animation and video demonstrations, and also coach tips (TTS) that tell you how to breathe, how to avoid injuries and how to perform the workout right. It's just like your personal trainer in your pocket! No equipment needed, so you can easily do your workouts at home or anywhere at any time.
This app will contain Various types of Categories line
1. Bulky Body: If you want to become bulk with big muscles, you can go with this category. This category contains various types of work outs. Each and every workout is represented in Image.
2. Lean Body: If you want to become Lean with muscles, you can go with this category. This category contains various types of work outs. Each and every workout is represented in Image.
3. Fitness: If you want to become Fit , you can go with this category. This category contains various types of work outs. Each and every workout is represented in Image.
4. Six Pack: If you want Six Pack, you can go with this category. This category contains various types of work outs. Each and every workout is represented in Image.
Home Workout menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak diperlukan peralatan atau pelatih, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.
Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan dan pantat serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tidak ada yang membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu ke gym. Meskipun hanya membutuhkan beberapa menit sehari, ini dapat secara efektif mengencangkan otot-otot Anda dan membantu Anda mendapatkan perut six pack di rumah.
MENGAPA MEMILIH KEBUGARAN INI UNTUK APLIKASI KERUGIAN YANG BERAT?
√ Latihan cepat dan efektif memaksimalkan pembakaran lemak
√ Terbukti secara ilmiah menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan
√ Latihan berat badan, tidak membutuhkan peralatan
√ Latihan kebugaran penurunan berat badan untuk semua bagian tubuh Anda
√ Animasi dan bimbingan video seperti halnya pelatih latihan pribadi Anda
√ 100% GRATIS! Tidak ada fitur yang terkunci
Friendly Ramah pemula
√ Latihan seluruh tubuh di rumah, latihan bokong, latihan perut untuk wanita, latihan kaki untuk wanita, latihan penurunan berat badan, latihan membakar lemak
√ Kebugaran yang dirancang khusus untuk aplikasi penurunan berat badan gratis untuk wanita
√ Kiat pelatih dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan formulir yang tepat untuk mendapatkan hasil terbaik
√ Pemanasan dan peregangan rutinitas
√ Lacak kemajuan penurunan berat badan Anda
√ Lacak kalori Anda yang terbakar
√ Cocok untuk pemula dan pro
√ Menurunkan berat badan dengan pelatih pribadi Anda
Rencana Latihan dengan Level yang Berbeda
3 level rencana latihan membantu Anda membangun otot lengan langkah demi langkah. Apakah Anda seorang pemula atau pro, Anda dapat menemukan latihan yang cocok untuk Anda. Latihan yang berbeda disiapkan setiap hari agar tetap segar dan menyenangkan.
30 Hari Rutinitas Latihan
Hasil luar biasa akan dicapai lebih awal setelah Anda menetapkan tujuan yang jelas. Arm Workout membantu Anda menetapkan tujuan latihan dengan menyediakan rutinitas latihan 30 hari yang sistematis dan ilmiah. Intensitas olahraga meningkat secara bertahap, sehingga Anda dapat dengan mudah menjadikan olahraga sebagai kebiasaan sehari-hari. Kami sangat menyarankan Anda untuk mengikuti jadwal latihan kami untuk hasil terbaik.
Pelatih Pribadi Anda di Rumah
Apakah menyewa pelatih pribadi terlalu mahal? Tidak punya waktu untuk pergi ke gym? Arm Workout adalah pelatih pribadi Anda di rumah. Berdasarkan prinsip pelatihan sirkuit intensitas tinggi, latihan ini sama efektifnya dengan latihan di gym.
Animasi dan Panduan Video
Setiap latihan dilengkapi dengan animasi dan demonstrasi video, dan juga tips melatih (TTS) yang memberi tahu Anda cara bernapas, cara menghindari cedera dan cara melakukan latihan dengan benar. Ini seperti pelatih pribadi Anda di saku Anda! Tidak membutuhkan peralatan, sehingga Anda dapat dengan mudah melakukan latihan di rumah atau di mana saja kapan saja.
Aplikasi ini akan berisi Berbagai jenis garis Kategori
1. Tubuh Besar: Jika Anda ingin menjadi besar dengan otot besar, Anda bisa pergi dengan kategori ini. Kategori ini berisi berbagai jenis latihan. Setiap latihan direpresentasikan dalam Gambar.
2. Lean Body: Jika Anda ingin menjadi Lean dengan otot, Anda bisa mengikuti kategori ini. Kategori ini berisi berbagai jenis latihan. Setiap latihan direpresentasikan dalam Gambar.
3. Kebugaran: Jika Anda ingin menjadi Bugar, Anda bisa memilih kategori ini. Kategori ini berisi berbagai jenis latihan. Setiap latihan direpresentasikan dalam Gambar.
4. Six Pack: Jika Anda ingin Six Pack, Anda dapat pergi dengan kategori ini. Kategori ini berisi berbagai jenis latihan. Setiap latihan direpresentasikan dalam Gambar.
9Apps 4.9
