All high quality mobile apps are available for free download. 30,000+ users downloaded 7 Minutes latest version on 9Apps for free every week! It's not only an app it also teaches you how to use it. This hot app was released on 2018-09-12. Why not download and have a try?
This 7 minutes workout app is the #1 fast, simple and science-based way to lose weight in just 4 weeks. Work out anywhere, anytime and no equipment required.
This workout app is based on HIIT (high intensity interval training) and only takes 7 minutes a day. It’s not just an exercise program to get fit, it’s a lifestyle change!
For the next 28 days, this workout app will be your own personal trainer and partner. With just a chair and a wall, this workout app combines a long run and a visit to the weight room into about seven minutes of steady exercises. Buckle up, it’s not going to be easy, but it will be worth it. In just one month, you’ll be ready to showcase your toned summer body and watch your confidence skyrocket!
Key Features:
- Various workout plans to challenge you and make you progress
- Time-efficient HIIT workouts including abs, butt, leg & full body workout
- Go at your own pace and gradually increase exercise intensity
- Improve your fitness anytime and anywhere, at home, at office & etc.
- Track burned calories and weight loss progress
- Step-by-step guide with animated illustrations
7 menit latihan aplikasi ini adalah # 1 cepat, sederhana dan berbasis ilmu pengetahuan cara untuk menurunkan berat badan hanya dalam 4 minggu. Bekerja di mana saja, kapan saja dan tidak ada peralatan yang dibutuhkan.
Aplikasi latihan ini didasarkan pada HIIT (pelatihan interval intensitas tinggi) dan hanya membutuhkan waktu 7 menit sehari. Ini bukan hanya sebuah program latihan untuk mendapatkan cocok, itu perubahan gaya hidup!
Untuk 28 hari ke depan, aplikasi latihan ini akan menjadi pelatih pribadi Anda sendiri dan pasangan. Dengan hanya sebuah kursi dan dinding, aplikasi latihan ini menggabungkan jangka panjang dan kunjungan ke ruang berat menjadi sekitar tujuh menit dari latihan mantap. Buckle up, itu tidak akan mudah, tapi akan sia-sia. Hanya dalam satu bulan, Anda akan siap untuk menampilkan tubuh panas kencang dan menonton kepercayaan diri Anda meroket!
Fitur Utama:
- Berbagai latihan berencana untuk menantang Anda dan membuat Anda maju
- Waktu hemat latihan HIIT termasuk abs, pantat, kaki & latihan tubuh penuh
- Pergi kecepatan Anda sendiri dan secara bertahap meningkatkan intensitas latihan
- Meningkatkan kebugaran Anda kapan saja dan di mana saja, di rumah, di kantor & dll
- Melacak membakar kalori dan kemajuan penurunan berat badan
- Panduan Langkah-demi-langkah dengan ilustrasi animasi
v1.2.2: Fixed some minor bugs of the app. Thanks.
9Apps 4.9
