30 Day Squat Challenge

Penjabaran dari 9apps Squat Challenge

Saya senang memberitahu kamu tentang 30,000+ Pengguna mendownload Squat Challenge versi terbaru di 9Apps secara gratis! Tanpa terduga, ini menjadi sangat populer di India. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2016-07-01. Tersedia download gratis di 9Apps.
Menguasai jongkok dan meningkatkan repetisi Anda setiap hari.
Kereta di rumah, tidak ada peralatan olahraga yang dibutuhkan.
Ini 30 Hari Squat Tantangan App berisi 3 rencana latihan;
- Bronze (pemula)
- Perak (intermediate)
- Emas (lanjutan)
latihan ini 30 hari sederhana rencana latihan Squat. Anda meningkatkan repetisi squats setiap hari.
Dalam tantangan Anda memiliki 1 latihan yang harus Anda lakukan setiap hari, dan waktu yang dihabiskan melakukan latihan akan meningkat dari hari ke hari untuk membantu Anda membangun kekuatan otot Anda secara bertahap, dengan hari istirahat beberapa untuk memastikan Anda dapat menyelesaikan hari terakhir tantangan mudah.