Percaya apa nggak! 30,000+ Pengguna mendownload 30 Day Flexibility Challenge versi terbaru di 9Apps secara gratis! Untuk pemain yang ingin memainkan keduanya, karena aplikasi ini bagus dan memiliki respon yang selalu cepat. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-04-14. Download dan gunakan pada HP Android anda!
Selamat Datang di 30 Hari Fleksibilitas Challenge, fleksibilitas adalah salah satu faktor penting untuk meningkatkan kecepatan dan kekuatan. Kemungkinan untuk mengalami cedera yang sangat kurang jika Anda cukup fleksibel saat Anda sedang bermain olahraga atau melakukan latihan. Dengan bantuan ini 30 hari fleksibilitas tantangan aplikasi yang dapat meningkatkan jangkauan gerak, latihan yang terlibat dalam tantangan ini berdiri Menekuk lutut sisi, perpecahan sisi dan jembatan.
Berikut adalah beberapa tips untuk menyelesaikan tantangan fleksibilitas 30 hari ini. Pertama-tama Anda harus menjaga tubuh Anda dehidrasi jadi lebih baik untuk minum minimal 2,5 sampai 3 liter air setiap hari. Yang lebih baik untuk makan makanan utuh dan melupakan makanan olahan atau kalengan. Ambil smoothie hijau pra dan pasca latihan latihan sehingga tubuh Anda pulih dan akhirnya yang lebih baik untuk makan dengan porsi yang lebih kecil dari makanan banyak waktu dalam sehari daripada harus satu kali makan besar.
bug fix
9Apps 4.9
