पानी पीने के नियम और फायदे

Air adalah komponen utama dari tubuh manusia. Tubuh terdiri dari air antara 55 dan 78 persen, tergantung pada ukuran tubuh. Konsumsi air yang cukup dan teratur memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Air tidak memiliki kalori ekstra, lemak, karbohidrat atau gula.
Jumlah air yang kita konsumsi sehari-hari memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Para ahli menyarankan untuk minum delapan sampai 10 gelas air setiap hari untuk menjaga kesehatan yang baik.
Isi dari aplikasi ini adalah dalam bahasa Hindi.
Aplikasi ini memiliki manfaat kesehatan air minum dan aturan air minum.
Beberapa manfaat kesehatan dari minum air yang aplikasi ini memiliki, adalah:
Tidak ada lemak atau kalori dalam air sehingga sangat baik untuk kehilangan lemak.
Itu membuat proses pencernaan yang sehat.
Minum dapat membantu mencegah sakit kepala, secara alami.
Itu terus ginjal kita bekerja.
Ini melindungi sendi dan tulang rawan kita.
Ini kekuatan kami cuaca dingin latihan dll