집에서하는 운동 - 운동계획표

간단한 홈트레이닝 계획표로 한달만 하면 다이어트 성공할수 있는 어플입니다.
구성 - 5주동안 1주씩 나눠서 하는 운동법 / 하루하루 하는 홈트레이닝 방법
운동하고 싶은데 뭐 부터 시작해야되는지 모르시는 분들에게 도움을 드리는 운동계획표 어플입니다.
헬스장 안다니고 하는 나만의 PT.
시간 구애를 받지 않고 언제 어디서나 할수있는 운동.
남자,여자 구분없이.
집에서도 가능한 전신운동 으로 근력도 기르고 건강한 체력으로 만들어 드립니다..
누구나 이용하실수 있는 무료 어플입니다.
Ini adalah jadwal pelatihan rumah sederhana yang akan membantu Anda sukses dalam sebulan.
Komposisi - Program latihan mingguan selama 5 minggu / pelatihan rumah sehari
Ini adalah aplikasi jadwal latihan yang membantu orang yang ingin berolahraga tetapi tidak tahu harus mulai dari mana.
PT saya sendiri tidak pergi ke gym.
Latihan yang dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja tanpa dipertanyakan oleh waktu.
Pria, wanita tanpa perbedaan.
Di rumah, Anda dapat menggunakan seluruh latihan tubuh Anda untuk memperkuat otot-otot Anda dan membuat diri Anda sehat.
Ini adalah aplikasi gratis yang dapat digunakan siapa pun.