how to lose weight

How many times have you promised yourself you were going to lose weight, and maybe even did, but then put it all back on… and more?
How many times in the last couple years have you started a “diet” or workout program? Once, twice, 10 times?
How do your failures make you feel?
If you and I were sitting face-to-face, and I asked you point blank, after all you just read, “How do you feel?” What would you say?
Look, weight gain, and weight loss, are serious concerns of yours, and I get it…
… but these other issues are also very serious:
Joint pain, muscle weakness, digestive issues, “old” skin and hair, stubborn belly fat, zero energy, and an addiction to carbohydrates…
… and they’re ALL connected.
You may be thinking this all sounds crazy, but let me ask you this...
How many of the following are you currently struggling with?
Stubborn belly fat that will NOT go away, regardless of the diets you try
Painful or uncomfortable bloating (especially after eating meals)
Fat gain in strange places (chest in men, belly in ladies, for example)
Painful joints
Digestive issues (IBS, gas, stomach discomfort, constipation and/or diarrhea)
Dry, aging skin & hair (looking older than you really are...)
Energy swings (low energy before eating, high after... then crash)
Constant craving of carbohydrates
Trouble sleeping (can’t fall asleep and/or stay asleep)
Moody and irritable if you get too hungry
Indigestion
Your gut & stubborn belly fat...
There is growing evidence showing the connection between a “leaky” gut and issues such as weight gain, thyroid problems, Type-2 Diabetes, a lack of energy, digestion problems (constipation, bloating, gas, diarrhea, indigestion, etc.).
Basically, your gut works like this…
Your entire digestive system, from your mouth to your hind end, is one long tube that’s actually outside your body… even though it’s inside.
This long tube has very strong barriers that keep toxic substances OUT of your body, and when these barriers are damaged, as in the case of leaky gut, then food particles and toxins that are not supposed to make it into your blood stream and lymph system, are there, which then makes organs like your liver have to work double time to get rid of this toxicity.
Click here for more info: https://bit.ly/2EoHGsu
Berapa kali Anda berjanji diri Anda akan menurunkan berat badan, dan bahkan mungkin melakukannya, tapi kemudian menempatkan semuanya kembali ... dan lebih?
Berapa kali dalam beberapa tahun terakhir telah Anda mulai “diet” atau program latihan? Sekali, dua kali, 10 kali?
Bagaimana kegagalan Anda membuat Anda merasa?
Jika Anda dan saya duduk tatap muka, dan saya meminta Anda titik kosong, setelah semua Anda hanya membaca, “Bagaimana perasaanmu?” Apa yang akan Anda katakan?
Lihatlah, berat badan, dan penurunan berat badan, kekhawatiran serius dari Anda, dan saya mendapatkannya ...
... tapi ini masalah lain juga sangat serius:
nyeri sendi, kelemahan otot, masalah pencernaan, “tua” kulit dan rambut, lemak perut keras kepala, energi nol, dan kecanduan karbohidrat ...
... dan mereka semua terhubung.
Anda mungkin berpikir semua ini terdengar gila, tapi biarkan saya menanyakan ini ...
Berapa banyak dari berikut ini Anda sedang berjuang dengan?
    lemak perut keras kepala yang tidak akan pergi, terlepas dari diet Anda mencoba
    Menyakitkan atau tidak nyaman kembung (terutama setelah makan makanan)
    keuntungan lemak di tempat-tempat aneh (dada pada pria, perut pada wanita, misalnya)
    nyeri sendi
    masalah pencernaan (IBS, gas, ketidaknyamanan perut, sembelit dan / atau diare)
    Kering, penuaan kulit & rambut (tampak lebih tua dari yang sebenarnya ...)
    ayunan energi (energi rendah sebelum makan, tinggi setelah ... kemudian crash)
    keinginan konstan karbohidrat
    Kesulitan tidur (tidak bisa tertidur dan / atau tetap tidur)
    Moody dan mudah marah jika Anda terlalu lapar
    Gangguan pencernaan
usus Anda & lemak perut keras kepala ...
Ada bukti yang berkembang menunjukkan hubungan antara “bocor” usus dan isu-isu seperti kenaikan berat badan, masalah tiroid, Type-2 Diabetes, kekurangan energi, masalah pencernaan (konstipasi, kembung, gas, diare, gangguan pencernaan, dll).
Pada dasarnya, usus Anda bekerja seperti ini ...
seluruh sistem pencernaan Anda, dari mulut Anda ke akhir belakang Anda, adalah salah satu tabung panjang yang sebenarnya di luar tubuh Anda ... meskipun itu dalam.
tabung panjang ini memiliki hambatan yang sangat kuat yang membuat zat beracun OUT tubuh Anda, dan ketika hambatan ini rusak, seperti dalam kasus usus bocor, maka partikel makanan dan racun yang tidak seharusnya membuatnya ke dalam aliran darah dan sistem getah bening , ada, yang kemudian membuat organ-organ seperti hati Anda harus bekerja waktu ganda untuk menyingkirkan racun ini.
Klik di sini untuk info lebih lanjut: https://bit.ly/2EoHGsu