Zumba Dance 2018

Zumba adalah tarian terbaik di planet ini karena akan membantu Anda menurunkan berat badan tanpa diet dengan menari.
tari Zumba akan memotivasi Anda untuk latihan menari rumah pada musik reggaeton latin dan Spanyol lagu untuk mendapatkan sosok yang luar biasa. Zumba Dance 2018 Latihan
Pikirkan menari dan mendapatkan cocok, kehilangan lemak sangat mudah saat melakukan latihan zumba, mulai melakukan tarian zumba dari sekarang, rencana latihan sehari-hari untuk menurunkan berat badan lebih baik dari diet.
Mulai melakukan kebugaran tarian zumba, Sebuah rencana latihan sehari-hari untuk menurunkan berat badan jauh lebih baik daripada diet
Zumba Video adalah sebuah aplikasi luar biasa yang memungkinkan Anda memilih dari lebih dari ratusan napas mengambil video Zumba tersedia di Youtube yang instruktur Zumba kami merekomendasikan untuk Anda tidak peduli apakah Anda seorang begineer atau profesional untuk berolahraga dan menurunkan berat badan.
Apa Zumba?
Zumba adalah cara terbaik dan menyenangkan untuk membakar kalori Anda dan membantu Anda menurunkan berat badan. Seperti yang Anda menari, Anda meningkatkan dan berolahraga denyut jantung Anda, namun karena menyenangkan suasana Zumba, ia tidak merasa tugas untuk membakar lemak atau kalori yang tersimpan.
Zumba Video fitur:
• Semua Kategori untuk memilih dari dan kami menambahkan lebih banyak sebagai permintaan penggemar.
Zumba Lucu, Zumba Dance, Zumba Musik Zumba Class, Zumba pemanasan, Zumba Party ...
• Menonton Zumba Video di HD Kualitas Full Screen.
• Berbagi Zumba Video ke Media sosial seperti Facebook, Twitter untuk mengesankan teman-teman Anda.
• Anda dapat menyimpan Video Favorit Anda dalam daftar untuk menonton nanti.
• Kami menambahkan Video New sepanjang hari. Anda dapat membantu juga dengan mengirimkan video Anda ingin berbagi pada platform.
Nikmati aplikasi ini
Mengapa Zumba?
Ini terutama aerobik latihan gaya sehingga Anda akan mendapatkan latihan cardio dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular. Ini juga cenderung bergerak hampir semua bagian tubuh Anda sehingga Anda akan menggunakan kaki Anda untuk menari dan lengan Anda untuk melakukan hip hop. Anda harus ingat bahwa apa yang Anda akan mendapatkan benar-benar tergantung pada jenis latihan dan daerah tertentu itu menargetkan. Beberapa Video Zumba cenderung dilakukan dalam intensitas yang cepat, yang melibatkan banyak melompat dan bergerak cepat.
Kedua kerugian dan otot berat badan keuntungan akan bergantung pada seberapa sering Anda melakukan latihan tarian Zumba. Satu jam seminggu mungkin tidak cukup untuk hasil yang bagus. Tapi, latihan apapun baik jika Anda tidak menyerah pada itu untuk membiarkan Zumba kalori yang terbakar.
Jika Anda suka gaya tarian Latin termasuk flamenco dan salsa, Zumba olahraga dapat menjadi pilihan latihan yang sempurna Anda. Kegiatan ini menggabungkan tari langkah hidup dengan latihan kardiovaskular yang serius dan luka bakar kalori untuk membantu Anda mengurangi berat badan. Karena Anda yang paling mungkin untuk menempel pada kegiatan yang Anda nikmati, Zumba dapat membantu Anda membakar lebih banyak kalori dalam beberapa bulan dan tahun-tahun mendatang, yang akan membantu Anda menjaga slip tubuh untuk jangka waktu yang panjang. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda mulai Zumba atau beberapa rencana latihan.