Workout at home

To lose weight and having a model's body is a dream of each of us, and given the commitments and stress of everyday life, going to the gym becomes very difficult.
"Workout at home" is made by fitness and bodybuilding professionals, intended for everyone, at any time and everywhere, simple and effective app for Workout at home.
By following a training program, you will get incredible results. With this gym workout challenge you will not feel the intensity of the exercises that gradually increases from one level to another.
By training home for a few minutes, without equipment required and using just your bodyweight you will have an athlete’s body.
By training You will forget body Pain.
This bodybuilding training program offers you a multitude of exercises illustrated by instructions and video:
+ Push up
+ Squat
+ Sit ups
+ Plank
+ Crunch
+ Wall sit
+ Jumping jack
+ Punch...
Features:
- Detailed video guides
- Increases exercise intensity step by step
- Six levels of difficulty workout
- 30 days full body workout
- 30 days abs workout
- 30 days butt workout
- 30 days arm workout
- 30 days leg workout
- Share challenge progress with your friends via social media
In addition to all its beneficial effects on the body and mind, "Workout at home" encourages you to practice other fitness activities
like football, boxing, meditation, yoga, athletics, swimming ... etc. Why not try it now for free!
Untuk menurunkan berat badan dan memiliki tubuh model adalah impian kita masing-masing, dan mengingat komitmen dan tekanan kehidupan sehari-hari, pergi ke gym menjadi sangat sulit.
"Latihan di rumah" dibuat oleh profesional kebugaran dan binaraga, yang ditujukan untuk semua orang, kapan saja dan di mana saja, aplikasi sederhana dan efektif untuk Latihan di rumah.
Dengan mengikuti program pelatihan, Anda akan mendapatkan hasil yang luar biasa. Dengan tantangan latihan gym ini Anda tidak akan merasakan intensitas latihan yang secara bertahap meningkat dari satu tingkat ke tingkat lainnya.
Dengan berlatih di rumah selama beberapa menit, tanpa peralatan yang dibutuhkan dan hanya menggunakan berat badan Anda, Anda akan memiliki tubuh seorang atlet.
Dengan latihan Anda akan melupakan Nyeri tubuh.
Program pelatihan binaraga ini menawarkan banyak latihan yang diilustrasikan oleh instruksi dan video:
+ Dorong ke atas
+ Jongkok
+ Sit up
+ Papan
+ Crunch
+ Duduk di dinding
+ Jumping jack
+ Pukulan ...
Fitur:
- Panduan video lengkap
- Meningkatkan intensitas latihan langkah demi langkah
- Enam tingkat latihan kesulitan
- 30 hari latihan tubuh penuh
- 30 hari abs latihan
- 30 hari latihan pantat
- 30 hari latihan lengan
- 30 hari latihan kaki
- Bagikan kemajuan tantangan dengan teman-teman Anda melalui media sosial
Selain semua efek menguntungkannya pada tubuh dan pikiran, "Latihan di rumah" mendorong Anda untuk melakukan kegiatan kebugaran lainnya
seperti sepak bola, tinju, meditasi, yoga, atletik, berenang ... dll. Mengapa tidak mencobanya sekarang gratis!