WholeLife Directions

WholeLife Directions measures and provides immediate feedback for nine areas of mental health, connecting you to proven methods of treatment and support.
WholeLife Directions utilizes a confidential assessment that helps you find new ways to improve the way you feel and supports your efforts in leading a healthier lifestyle. This unique assessment tool not only focuses on physical or mental health but helps you assess all aspects of your life.
Topic Areas Include:
* Mood
* Stress
* Sleep
* Work
* Alcohol
* Relationship
WholeLife Directions is powered by wayForward, which was created by psychologists and researchers at Columbia University, UC San Diego, U Mich and others based on the scientific techniques of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Mindfulness.
In a study, 82% of participants with anxiety showed improvement after using wayForward for 8 to 12 weeks.
These techniques have been proven to help in beating anxiety and stress related to:
* work
* relationships
* family
* and many other personal situations. 
TOP FEATURES
* WholeLife Scale
Validated assessment providing feedback on nine areas of mental health
* Structured Programs
30+ programs created by our team of psychologists and researchers
* Engaging Content
500+ video and audio lessons covering CBT, mindfulness and positive psychology
* Easy to use and Short
Short 5-10 minute, easy-to-use self-use programs that you can use at your own pace
* Coach / Therapist
Text/audio chat with trained experts who can monitor your progress and provide support
* Assessment
Digitally delivered assessments and reports to help you identify problems and get an appropriate level of care
* Privacy & Security
We believe in securing your information. Your personal data will not be shared without your
permission
* Emotion Tracker
Record stress, anxiety, depression level and monitor progress over time
NOTE: 
The WholeDirections app does not provide medical advice or service. Do not use in case of emergency or severe conditions.
Terms of Service:
https://www.wholelifedirections.com/terms
Privacy Policy:
https://www.wholelifedirections.com/privacy
Arah tindakan Wholelife dan memberikan umpan balik langsung untuk sembilan bidang kesehatan mental, menghubungkan Anda ke metode terbukti pengobatan dan dukungan.
Wholelife Arah memanfaatkan penilaian rahasia yang membantu Anda menemukan cara baru untuk memperbaiki cara Anda merasa dan mendukung usaha Anda dalam memimpin gaya hidup sehat. alat penilaian yang unik ini tidak hanya berfokus pada kesehatan fisik atau mental tetapi membantu Anda menilai semua aspek kehidupan Anda.
Area topik Sertakan:
* Suasana hati
* Stres
* Tidur
* Kerja
* Alkohol
* Hubungan
Arah Wholelife didukung oleh wayForward, yang diciptakan oleh psikolog dan peneliti di Columbia University, UC San Diego, U Mich dan lain-lain didasarkan pada teknik ilmiah Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dan Mindfulness.
Dalam sebuah penelitian, 82% dari peserta dengan kecemasan menunjukkan perbaikan setelah menggunakan wayForward selama 8 sampai 12 minggu.
Teknik-teknik ini telah terbukti untuk membantu dalam mengalahkan kecemasan dan stres yang berkaitan dengan:
* kerja
* hubungan
* keluarga
* Dan banyak situasi pribadi lainnya.
FITUR TOP
* Skala Wholelife
Divalidasi penilaian memberikan umpan balik pada sembilan bidang kesehatan mental
* Terstruktur Program
30 + program yang dibuat oleh tim kami dari psikolog dan peneliti
* Konten Engaging
500 + video dan audio pelajaran meliputi CBT, kesadaran dan psikologi positif
* Mudah digunakan dan pendek
Pendek 5-10 menit, mudah digunakan sendiri menggunakan program yang dapat Anda gunakan pada kecepatan Anda sendiri
* Pelatih / Therapist
Teks / audio chatting dengan para ahli terlatih yang dapat memonitor kemajuan Anda dan memberikan dukungan
* Penilaian
Digital penilaian dan laporan yang disampaikan untuk membantu Anda mengidentifikasi masalah dan mendapatkan tingkat perawatan yang tepat
* Privasi & Keamanan
Kami percaya dalam mengamankan informasi Anda. Data pribadi Anda tidak akan dibagikan tanpa Anda
izin
* Emosi Tracker
Rekam stres, kecemasan, tingkat depresi dan memantau kemajuan dari waktu ke waktu
CATATAN:
The WholeDirections aplikasi tidak memberikan nasihat medis atau layanan. Jangan gunakan dalam keadaan darurat atau kondisi yang parah.
Persyaratan Layanan:
https://www.wholelifedirections.com/terms
Kebijakan pribadi:
https://www.wholelifedirections.com/privacy