WalkActive

WalkActive adalah teknik berjalan yang telah terbukti secara ilmiah untuk memperbaiki postur tubuh, mengurangi stres sendi, memperbaiki bentuk tubuh dan trim pinggang Anda. Ini menyenangkan, efektif dan dapat diakses oleh semua orang tidak peduli apa tingkat kebugaran Anda.
WalkActive telah ditampilkan dalam The Telegraph, Daily Mail, Mail on Sunday, Express dan The Guardian sebagai salah satu program kebugaran yang paling efektif. Dibuat dan dikembangkan oleh Joanna Balai MSc Ilmu Olah Raga, program WalkActive hanya tersedia untuk belajar dalam lingkungan pelatihan hidup melalui workshop & program perumahan. Sekarang teknik unik ini tersedia untuk semua orang untuk belajar dengan WalkActive App baru.
Dengan menggunakan aplikasi ini Anda akan mempelajari teknik WalkActive sangat efektif sehingga Anda dapat mulai merasakan manfaatnya hanya dengan mengubah cara Anda berjalan. The WalkActive app adalah kursus kebugaran seluruh di saku Anda. Setelah belajar teknik WalkActive, aplikasi tidak hanya akan melacak jalan-jalan Anda tetapi akan menganalisis teknik berjalan baru dan mengevaluasi kemajuan Anda sehingga Anda berjalan efektif, lebih lancar dan efisien. Anda akan dapat melihat bagaimana kecepatan Anda, langkah dan kecepatan berubah sementara tubuh Anda menjadi ramping dan kebugaran Anda meningkat.
Cara kerja aplikasi
Mudah. Aplikasi ini bekerja dalam modul dan menggunakan audio coaching & Video latihan. Setelah Kaki yang dikuasai, modul berikutnya menambahkan Pinggul, Head and Shoulders dan akhirnya lengan sehingga karena setiap modul menambahkan Anda akan merasa nyaman dan alami seperti yang Anda WalkActive. Menggunakan audio dan video Joanna memandu Anda melalui setiap modul di mana Anda memiliki kesempatan untuk belajar dan berlatih setiap bagian. Anda dapat melakukan ini di rumah atau di luar dan tidak ada peralatan khusus yang diperlukan.
Setelah Anda menguasai WalkActive, saatnya untuk mulai berjalan. Aplikasi ini memiliki built in GPS yang melacak jalan-jalan dan ilmiah analisis kecepatan Anda, kecepatan dan gaya berjalan makan Anda kembali kemajuan WalkActive Anda. Ada bagian yang menyimpan sejarah Anda berjalan bersama dengan informasi tentang bagaimana Anda berjalan sehingga Anda dapat melihat perbaikan dalam teknik Anda.
Aplikasi ini dikemas dengan informasi yang menjelaskan ilmu di balik program ini, menguraikan manfaat dan menunjukkan bahwa dengan mengubah Anda berjalan Anda dapat membalikkan beberapa dampak merusak gaya hidup modern memiliki sistem kerangka otot Anda.
Bawa ke langkah berikutnya, mendapatkan hasil! Ada tiga bagian dibayar.
Teknik & Postur Audio Coaching Session: A 30 menit pembinaan audio yang track membantu Anda untuk merasakan manfaat dari WalkActive teknik saat Anda berjalan.
Pengantar Core dan Tone. Tambahkan teknik yang lebih maju dan memperbaiki bentuk dan nada tubuh Anda secara khusus menargetkan perut dan pinggang.
Pengantar Pace dan Kebugaran. Belajar berjalan 24% lebih cepat dan menggabungkan WalkActive menjadi rutinitas kebugaran yang lebih serius untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular.