Vipassana

The technique of Vipassana is a simple, practical way to achieve real peace of mind and to lead a happy, useful life. Vipassana means "to see things as they really are"; it is a logical process of mental purification through self-observation. Vipassana enables us to experience peace and harmony: it purifies the mind, freeing it from suffering and the deep-seated causes of suffering. The practice leads step-by-step to the highest spiritual goal of full liberation from all mental defilements.
Teknik Vipassana adalah cara yang sederhana dan praktis untuk mencapai ketenangan pikiran yang nyata dan menjalani hidup yang bahagia dan berguna. Vipassana berarti "melihat hal-hal sebagaimana adanya"; itu adalah proses logis dari pemurnian mental melalui pengamatan diri. Vipassana memungkinkan kita untuk mengalami kedamaian dan harmoni: itu memurnikan pikiran, membebaskannya dari penderitaan dan penyebab penderitaan yang mendalam. Latihan ini menuntun langkah demi langkah menuju tujuan spiritual tertinggi dari pembebasan penuh dari semua kekotoran batin.