Treat Knee Inflammation

Three Parts:Caring for Inflammation at HomeReducing Inflammation With Lifestyle ChangesGetting Medical Care for InflammationCommunity
If your knee is red, swollen, sore, or warm to the touch, it is inflamed. Inflammation in the knee can be caused by a lot of different conditions, such as arthritis, tendinitis, bursitis, or an injury to the muscles or tendons around the knee. Once the knee is injured, inflammation begins as the knee starts to heal itself. Treating minor inflammation in the knee can usually be done at home with some general care and lifestyle changes. However, if you have ongoing or intense inflammation, you should seek out medical care.
Tiga Bagian: Merawat Peradangan pada HomeReducing Peradangan Dengan Lifestyle ChangesGetting Perawatan Medis untuk InflammationCommunity
Jika lutut Anda adalah merah, bengkak, sakit, atau hangat saat disentuh, itu meradang. Peradangan di lutut dapat disebabkan oleh banyak kondisi yang berbeda, seperti arthritis, tendinitis, bursitis, atau cedera pada otot atau tendon di sekitar lutut. Setelah lutut terluka, peradangan dimulai sebagai lutut mulai menyembuhkan dirinya sendiri. Mengobati peradangan ringan di lutut biasanya dapat dilakukan di rumah dengan beberapa perawatan dan perubahan gaya hidup umum. Namun, jika Anda memiliki peradangan yang sedang berlangsung atau intens, Anda harus mencari perawatan medis.