Tips For Back Pain - Lower Back Pain - Back Pain

Sakit punggung
kembali Anda adalah pekerja keras tubuh Anda. Anda mengandalkan itu di hampir setiap langkah yang Anda lakukan. Jadi meskipun punggung Anda adalah struktur yang dirancang dengan baik tulang, otot, saraf, dan jaringan lunak lainnya, itu adalah rentan terhadap cedera dan sakit punggung, baik yang dapat melumpuhkan.
nyeri punggung adalah kondisi umum, terjadi pada empat dari lima orang dewasa. Sementara nyeri punggung adalah yang paling mungkin terjadi pada satu waktu dalam hidup Anda, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah hal itu terjadi pada Anda atau menyimpan rasa sakit dari menjadi lebih buruk.
Penyebab
Kebanyakan nyeri punggung terjadi di punggung bawah, di mana sebagian besar berat badan Anda didukung. Hal ini sering hasil dari tegang kembali otot dan ligamen karena salah satu kegiatan berikut:
* Postur yang tidak benar
* Angkat berat
* Gerakan canggung Mendadak
* Otot kejang
* Stres
Dalam beberapa kasus, bagaimanapun, nyeri punggung dapat ditelusuri kembali ke kondisi tertentu, seperti:
* Herniated Disk - Ketika bahan disk yang menekan pada saraf.
* Skiatika - Ketika menekan herniated disk pada saraf sciatic. Kondisi ini menyebabkan tajam, linu melalui bokong dan bagian belakang kaki.
* Spinal Stenosis - Ketika ruang di sekitar sumsum tulang belakang dan saraf akar menjadi sempit. Disebabkan oleh arthritis dan pertumbuhan berlebih tulang. Nyeri terjadi ketika saraf akan terjepit di ruang sempit.
* Spondylosis - Sebuah jenis rematik yang mempengaruhi tulang belakang karena perubahan degeneratif yang disebabkan oleh penuaan.
* Spondylolisthesis - Ketika satu vertebra di tulang belakang slip maju atas yang lain.
Karena rasa sakit kembali setiap hal ini adalah didasarkan pada penyebab didefinisikan, prosedur perawatan juga mudah diidentifikasi. nyeri punggung juga bisa disebabkan oleh kondisi tertentu lainnya, tidak disebutkan di sini karena mereka hanya terjadi jarang.
Saran medis
perawatan di rumah dan perawatan diri sering metode terbaik untuk merawat sakit punggung. Namun, ada kasus yang jarang terjadi di mana nyeri punggung bisa menandakan masalah medis yang lebih serius, dalam hal ini, saran medis yang dibutuhkan.
Mengambil pelajaran dari gejala berikut nyeri punggung:
* Konstan atau intens sakit punggung, terutama ketika berbaring di malam hari
* Nyeri punggung menyebar ke satu atau kedua kaki
* Kelemahan, mati rasa, atau kesemutan pada satu atau kedua kaki
* New usus atau kandung kemih masalah
* Nyeri perut atau denyut, demam
* Mengikuti jatuh, pukulan ke punggung atau cedera lainnya
* Disertai dengan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Jika Anda mengalami salah satu di atas, maka pastikan untuk melihat dokter Anda segera. Selain itu, jika Anda lebih tua dari 50, mencari nasihat dokter tentang sakit punggung Anda bahkan ketika Anda tidak mengalami salah satu gejala tersebut di atas. Orang dengan riwayat osteoporosis, kanker, penggunaan steroid, atau penyalahgunaan obat atau alkohol juga harus melihat dokter jika mereka mengalami sakit punggung.
Kembali Pain Relief - Back Pain Pengobatan - Kembali Nyeri Otot - Terbaik Untuk Back Pain - Tips Untuk Back Pain - Lower Back Pain - Back Pain