Tabata Timer

Tabata is a form of high intensity interval training (HIIT). By default one Tabata workout comprises a 4 minute workout, divided into 8 rounds. Each round comprises a 20 second work period of physical exercise followed by a 10 second rest.
Adjustable Tabata times (0-9999 seconds for each stage).
Adjust number of rounds (0 to 500). Round progress is indicated by the smaller circles around the timer ring.
• Prepare and cool down stages.
• Rename Tabata and any of its first 30 rounds.
• Modify timings and names for 10 different Tabatas.
• Choose form various sound and vibrate options for each stage.
• Pre-beep or vibrate countdown to next stage.
Tabata adalah bentuk pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT). Secara default satu latihan Tabata terdiri dari 4 menit latihan, dibagi menjadi 8 putaran. Setiap putaran terdiri dari periode kerja kedua 20 latihan fisik diikuti dengan istirahat 10 detik.
Adjustable kali Tabata (0-9999 detik untuk setiap tahap).
Sesuaikan jumlah putaran (0 sampai 500). kemajuan putaran ditunjukkan oleh lingkaran kecil di sekitar cincin pengatur waktu.
• Siapkan dan mendinginkan tahap.
• Ubah nama Tabata dan setiap dari 30 putaran pertama.
• Modifikasi timing dan nama untuk 10 Tabatas yang berbeda.
• Pilih membentuk berbagai suara dan getar pilihan untuk setiap tahap.
• Pre-bip atau bergetar mundur ke tahap berikutnya.