TDEE Calculator
4.4
Kesehatan & Kebugaran | 2.3MB
Deskripsi
This TDEE calculator calculates your Total Daily Energy Expenditure, a measure of how many calories you burn per day. It will also display your BMI, BMR.
If you want to put on some mass, eat more than your TDEE.
If you want to shred some fat, eat less than your TDEE.
kalkulator TDEE ini menghitung Anda Pengeluaran Jumlah Energi Harian, ukuran berapa banyak kalori yang Anda bakar per hari. Hal ini juga akan menampilkan BMI Anda, BMR.
Jika Anda ingin memakai beberapa massa, makan lebih dari TDEE Anda.
Jika Anda ingin rusak beberapa lemak, makan kurang dari TDEE Anda.
Show More
Less