Sudarshan Kriya - Art of Living
3
Kesehatan & Kebugaran | 6.1MB
Deskripsi
Sudarshan Kriya adalah dikontrol pernapasan tingkat praktek-bernapas siklus yang bervariasi sesuai dengan urutan tertentu dan putus dengan pernapasan normal. Pernapasan memiliki kemampuan langsung untuk mengubah sudut pandang Anda.
Sudarshan Kriya tidak hanya bertujuan untuk menghapus masalah sehari-hari, tetapi juga menargetkan emosi negatif Anda mungkin tidak tahu masih mempengaruhi Anda.
Sudarshan Kriya itu dapat menghapus tubuh Anda dari sekitar 80 persen dari emosi negatif. Ketika Anda bernapas dalam, Anda tidak hanya membawa oksigen, Anda juga membawa sesuatu yang disebut "Energi". Penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu dapat menenangkan pikiran Anda.
Penting
- Cobalah untuk melakukan 10-15 menit Latihan sebelum mendengar.
- Setelah Seminggu Hanya
Show More
Less
Yang Terbaru Art of Living
Sudarshan Kriya