Sprinterval
3
Kesehatan & Kebugaran | 12.6MB
Deskripsi
Sprinterval is a six-week High Intensity Interval Training (HIIT) program using sprint intervals. The program gets a little bit harder every day as you gradually increase your work-to-rest ratio.
Sprinterval adalah program Interval Intensitas Tinggi (HIIT) enam minggu yang menggunakan interval sprint. Program ini menjadi sedikit lebih keras setiap hari karena Anda secara bertahap meningkatkan rasio kerja-ke-istirahat Anda.
Show More
Less
Yang Terbaru Sprinterval
Now available on the Google Play Store!