คำนวณเวลานอน

Kun memungkinkan Anda bangun dengan menyegarkan. Dan menghitung waktu tidur yang optimal dengan waktu dengan pria yang sedang tidur tidak akan bangun lelah. Penelitian ini adalah bahwa orang akan siklus tidur sekitar (tidur nyenyak - tidur dangkal), di mana setiap siklus atau dalam setiap putaran berlangsung 90 menit, kita tidur dan bangun di tengah tidur nyenyak. Ini adalah makanan yang tidak terhuyung-huyung mengantuk bangun sangat Meskipun kita tidur untuk waktu yang lama.
Jika kita bangun terjaga tidur. Otak kita akan mendapatkan pekerjaan. Itu karena tidak menimbulkan gejala muncul peringatan siklus tidur. Bagi mereka yang ingin wizard sederhana untuk bangun. Tanpa harus mengatur jam alarm selama 10 lap sebelum dia pergi ke kamar mandi untuk mencoba untuk menghitung waktu tidur. Dapat membantu untuk bangun.